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总胆固醇怎样降低
吃什么能
降低胆固醇
答:
纽约的研究人员研究发现,大蒜可以
降低总胆固醇
,也可以降低坏的胆固醇。在西雅图的实验也发现,每天服用1粒相当于3瓣大蒜的大蒜油丸,也可以增加23%好的胆固醇。9、冬瓜 冬瓜具有很好地减肥功效,经常食用冬瓜,能够将身体多余的脂肪去除,达到减肥的功效,从而从另一方面减低你的胆固醇。10、葡萄柚 葡萄柚中...
胆固醇
高平时应该多注意些什么呢?
答:
高胆固醇可能导致动脉硬化和冠心病等,需要注意饮食。多吃以下食物:大蒜、苹果、胡萝卜、牛奶、海带、杏仁、玉米、牡蛎、豆类,对于
降低胆固醇
十分有效。 不要吃:蛋黄(蛋白可以吃)、动物脑、乌贼、蟹黄、肝肾等。高胆固醇是脑卒中、冠心病、心脏猝死的重要危险因素。它能引起如下疾病 :诱发高血压。研究...
总胆固醇
偏高的注意措施及治疗方法|胆固醇偏高
怎么
治疗
答:
此外还有蔬菜类,花生、花生酱、植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品,尤其多吃水果,水果含果胶,也能
降低胆固醇
。 到医院进行治疗:引起
总胆固醇
偏高的原因很多,例如阻塞性黄疸、肝细胞受损,饮食不当等。总胆固醇偏高会导致高胆固醇血症、冠心病、糖尿病、脑血栓、中风等,肝硬化。总胆固醇偏高对人体...
胆固醇高的人有什么饮食禁忌 吃什么可以
降低胆固醇
窍门
答:
胆固醇高吃什么好 1.蔬菜水果和菌藻类等含有丰富的膳食纤维的食物要多吃。比如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等。肝脏利用胆固醇合成胆酸,其中一部分胆酸代谢产物随粪便排出体外,大量研究表明,膳食纤维有助于胆固醇的排泄,从而使
总胆固醇降低
。2.总胆固醇偏高者要控制饮食中胆固醇含量,通常...
降低胆固醇
的食品有哪些?
答:
降低胆固醇
的食品有:燕麦片、白豆、牛油果、茄子 、胡萝卜等。1、燕麦片:这种全谷类食物含有丰富的可溶性纤维,早上起床冲一杯燕麦片,加入一些新鲜水果或坚果,补充满满的纤维,开启新的一天。2、白豆:又名饭豇豆,在豆类中纤维含量最高,平时也可以混合其他种类的豆子一起食用,比如黑豆、鹰嘴豆或...
胆固醇
偏高,能否降下来?
答:
2.药物治疗:他汀类降脂药是防治高胆固醇血症和动脉硬化性疾病的主要药物,能够显著
降低胆固醇
和低密度脂蛋白水平。单用他汀类降脂药如果不能达到治疗效果,可联用依折麦布治疗,依折麦布是胆固醇吸收抑制剂,两者联用能更好降低胆固醇且安全性好。了解药品 胆固醇 胆固醇是什么药?胆固醇常用作皮肤科制剂...
怎么降低胆固醇
答:
2. 第二:具有来说,降血脂的食物有: 蔬菜:大蒜、洋葱、等;各种蘑菇如香菇、花菇。大豆及豆制品;鱼类:甲鱼及各种海鱼;水果:菜果、山楂、橘子。奶类:酸奶。其他:燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃、茶叶。 3. 第三:食疗方法:众所皆知的燕麦片,每天吃约3/4杯燕麦片有助
降低总胆固醇
达4-8...
如何
有效
降低总胆固醇
答:
第一、如果肥胖,就要减肥,减下去就好了;第二,如果平时喜欢吃含脂量高的食物,要坚持控制;第三,适当锻炼,增强体质;第四,愉快心情,顺其自然。
总胆固醇
偏高
怎么
办
答:
总胆固醇
偏高
怎么
办 总胆固醇偏高怎么办,我们都知道对我们来说健康非常重要,但是我们总会因为饮食等各方面不注意而患上胆固醇,这对我们的身体健康非常不利,我们需要想办法来
降低
它,下面就一起来了解一下总胆固醇偏高怎么办,希望对大家有帮助。总胆固醇偏高怎么办1 1、总胆固醇偏高的患者应摄入足量的...
吃什麽食物可
降低总胆固醇
和低密度脂蛋白
答:
您好,根据您的检查结果提示血脂有点偏高!指导意见
胆固醇
高的话,用点他汀类的降脂药,如辛伐他汀或阿托伐他汀等!平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查.
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