试论情绪与身心健康之间的关系?答:七情和五脏的基本关系是:肺主忧,过忧就会伤肺;心主喜,过喜就会伤心,不如范蠡高中时,便是因过喜而导致心脏病发作而乐极生悲;肝主怒,过怒就会伤肝,大部分的人都会在生气的时候觉得肝部隐痛,这就是怒伤肝的表现;脾主思,过思就会伤脾。如果你善于调节自己的情绪,并且经常保持心情愉快的话,就可以未雨绸缪,...
认知,情绪与疾病答:在所有的憋屈和不良情绪背后,基本都隐藏这认知上的“比较病”,它潜伏在情绪风暴的中心,擅长煽风点火,搅动得内心一刻不得安宁。 有比较心就会有伤害,会陷入“货比货得扔,人比人得死”的不平心态不能自拔。 它是导致情绪憋屈的元凶之一,会让人心怀嫉妒,怒火中烧,愤恨不平的心态处理事情看待人际关系,必然会郁闷,...