哺乳期妈妈们应该知道的事情答:适当补钙,婴儿的生长发育,需要大量钙质,而宝宝的钙来源是母亲的乳汁,所以哺乳期妈妈急需补钙。可在医生指导下,适当服用钙片,多吃富含钙的食物,如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼肉类,以提高乳汁含钙量。保持心情愉快保持心情愉快,充足休息。分娩后,妈咪在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的...
奶水不足,宝宝整天闹,我该怎么办?答:在生产过后,妈妈们在情绪上会有较大的变化,如果波动较大就会影响到奶水的产生,让奶水过少的问题出现,因此,妈妈们要注意保持一个良好的情绪,不要有太大的情绪波动,家人们也要多注意这点,给妈妈们一个良好的生活环境,多去关注下妈妈们的心理情况,注意她们的情绪才不会让奶水过少。 第五、奶水过少可以进行食疗 ...