情绪稳定的人都有这些特征答:情绪稳定的人都有这些特征 1、面对情绪,可以自己消化,或者释放、缓解,不会让自己的情绪影响他人。 2、遇到问题首先思考如何解决,而不是一味地抱怨,推卸责任。 3、能顺畅的表达自己的情绪,高兴或者是不高兴,都能平和的表现,而不是大吼大叫。 4、不拧巴,不会明明想要嘴上说的却是不要,沟通成本低。 5、目标感...
情绪稳定,你就超越99%的同龄人,终生受益答:情绪稳定不是忍出来的,是管理出来的,那么情绪来了怎么办? 有人说,比起新冠病毒,糟糕的心情能更快地杀死一个人。 情绪真的那么可怕吗?情绪并不可怕,而真正的情绪管理并不是去消灭情绪,而是理解情绪。 1、我们应该认识到情绪是很有意义的,包括负面情绪 比如我们遇到了老虎,狮子,我们就会感到恐惧,恐惧的情绪会促使...