44问答网
所有问题
当前搜索:
想长胖的人
吃什么能快速
长胖
?
视频时间 04:07
体质差偏瘦
的人
该怎样增肥? 本人20岁 90斤 165 男。我
想要
到长50斤左 ...
答:
要想从瘦人变成
胖
,人是非常容易的。从胖人变成瘦人,有点难。因为你要减肥,就必须节食。要想变胖,非常容易。就是多吃,不运动。天天吃肉。吃吧,不要动。不出一个月。效果将会非常明显。我也是165,但是我的体重160斤。就是天天吃,不运动。
导致人发
胖的
原因主要是什么
答:
吃得太多没有消耗掉导致肥胖:也就是从食物中所得到的热量,超过消耗的热量,而过剩的热量即转成为脂肪,累积在脂肪细胞而形成肥胖。饮食导致肥胖:由于小时候不注意减肥,造成人体产生过多的脂肪细胞,脂肪细胞成人后不会再增多只会增大,可以说是你从小打下了
肥胖的
基础。新陈代谢的降低导致肥胖:人到...
怎么样才能让一个很瘦
的人
慢慢的变胖
答:
!!说白了增肥其实很简单,多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升
想长胖
太容易了.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质,是那种咋吃也不
胖的
类型还是吃的少的那种,...
为什么夏天容易
长胖
答:
夏天一到,空调就不能离身,一离开空调房就感觉整个人都虚脱了,白天工作吹空调,晚上回家吹空调,长期带在空调房里面,如果调的温度很低,整个人的新陈代谢都会变慢,这样我们每天的能量消耗就在减少,在很大的程度上会导致我们发胖,因此,
想要
吹空调不
长胖
,应该尽量把温度调的高一些,最好不要与外面的温度相差太多,这样...
我是属于偏瘦
的人
,怎样才能既省钱又能增肥增胖?
答:
但是工作呀!这是没有办法的事实!也有人像楼上的无知,谁告诉你一定要吃薯片巧克力才胖,如果你真的是发
胖的
体质,随着你的年龄你喝口水都会胖,我现在就是这样。偏瘦
的人
并不是所有的人都会吃的少所以并不是很省钱,反而有些人吃的比胖子还多。当然如果你真的很
想长胖
,我可以推荐你个人意见,...
一个人如何才能变胖?
答:
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委于状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做...
让人
长胖的
方法
答:
2.多吃薯类。瘦人要想多吃,就必须丰富碳水化合物的来源,薯类就是不错的选择。比如做菜时放些土豆,一方面摄入碳水化合物的总量提高,另一方面营养也更丰富。切记,增肥不能通过吃肥肉、糖块等高能量食物一蹴而就,不但容易消化不良,即使
长胖
也是虚胖,很不健康。3.注重加餐。除了正常一日三餐外,...
请问怎样才能
长胖
,特别是能把脸长胖些,本人身高170cm,体重58kg,想听听...
答:
其次,摄入热量的分配必须科学。人体摄入热量的50%~60%左右应来自于碳水化合物,20%左右来自于蛋白质,其他来自于脂肪--这样的比例,才能增“重”--感觉结实,而不是增“肥”--感觉虚胖,同时提升体能状况。大吃大喝不科学 很多人认为,要增肥就需要毫无忌惮地大吃大喝。因此他们不间断地摄取零食,...
天生就瘦长不
胖的人
如何能
长胖
?
答:
当年我180才100斤
想胖
方法简单,可是要坚持还是很难的
胖的
第一步就是吃,不要说自己怎么吃都胖不了,那是因为你吃的还不够多。只要是肠胃没问题,都能吃胖。坚持吃3餐 早餐很重要 一定要有。 午餐晚餐要比别人多吃一点, 另外在下午上午尽量吃点零食。最重要的就是睡前了, 睡前1小时,一定...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜