关于自我调节心态的句子四十五条答:21.在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄,成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步,消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。 22.仁者不忧,知者不惑,勇者不惧。三人行,必有我师焉;择其善者而从之,其不善者而改之。 23.狂暴的人...
最近情绪很不好,为工作而闹心。怎么才能快乐起来啊。答:陷入忧愁时,提醒自己“忧愁没有用,于事无补,还是面对现实,想办法吧!”。当有比较大的内心冲突和烦恼时,可以用“不要怕,不要急,安下心来,会好的”等等言辞,给自己以鼓励和安慰。只要是在松弛平静、排除杂念专心致志的情况下, 进行这种自我的暗示,往往对情绪的好转有明显作用。 4.利用食物。单食碳水化合物有...