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戒烟妙招三到七天轻松戒烟戒酒
怎样才能
戒烟
,
戒酒
,戒玩?
答:
请勿将愿意戒烟当作决心,除了愿意戒烟以外,最重要的是运用见诸实际行动的决心。我们认为最好的
戒烟方法
就是立即不吸烟--不是用渐进的方法。理由是宁愿不舒服几天,不要把它拖长到数星期或是几个月。慢慢受折磨真没有意思。您可以戒得干净俐落比您所想像的更容易。我们目的是帮助您尽快打消吸烟的欲望...
如何正确快速
戒烟
求回答
答:
在家中则把香烟锁在抽屉里,钥匙由家人保管。(2)时间控制。每天什么时间吸烟,要有规定,如上午2支,饭后1支等。(
3
)地点控制。
戒烟
者在一些场所禁止自己吸烟,如在孩子面前不吸烟,客厅、卧室不吸烟,要吸就得到阳台、厕所去吸。这样就会使吸烟次数逐渐减少,最后达到戒烟的目的。
戒酒
的
方法
1.认知疗法...
如何
戒烟戒酒
???
答:
6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项
戒烟方法
(二): (l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。 (2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕 (
3
)
在戒烟
的5日当中要充分休息,生活要有规律。 (4)饭后到户外散步,做深呼吸15...
怎么样才能让人
戒烟戒酒
啊?
答:
这种物质可迅速抑制乙醇脱氢的活动,从而减少嗜酒者体内吗啡类化合物的含量。测试结果显示,定期注射吐根碱并配以其它的
戒酒方法
,可使50%以上的嗜酒者成功戒
戒烟方法
对于吸烟成瘾的人,戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时,一定要深思熟虑,切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则,强烈...
怎么戒烟?有什么
方法戒烟
?
答:
戒烟
15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如何戒烟(一): 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的
方法
,通常3~4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰...
怎样才能
戒烟戒酒
?
答:
是一种信念.是什么会使你想
戒酒
.你把戒了酒后对你有利的事情想出来..会让你有一种动力.可能会对身体有害.也会浪费钱.要让自己形成一种信念.这样我想你很快就会戒掉.我自己也是戒掉了烟.因为女朋友不喜欢我抽烟.但是我有一种信念.如果要和她在一齐.我就要把烟戒掉.所以才能成功.很多人都说很难...
怎样才能彻底
戒酒戒烟
答:
我现在也正在
戒烟
,我的操作
方法
是:让自己一个星期只能抽一包,在非常想抽的时候就点零食,或跟第一个楼主说的吃口香糖,酒我也喝的,但没隐,只不过是在心情不时喝点,呵呵 最好还是看自己的抵抗力怎么样了,能控制住的最好让自己不要去碰 加油,别急慢慢来,会戒掉的,丫头给你鼓励,呵呵 ...
有没有彻底
戒烟戒酒
的
方法
…
答:
有没有彻底
戒烟戒酒
的
方法
… 我来答 9个回答 #热议# 电视剧《王牌部队》有哪些槽点? 匿名用户 2015-01-09 展开全部 如何戒烟 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐...
“
戒酒
”“
戒烟
”的好
方法
有哪些
答:
你想
戒烟
的話可以試試想吃煙的時候吃棒棒糖或者瓜子一些零食
哪些偏方能
戒烟戒酒
答:
损友”的影响。什么叫“损友”?连累你、负累你、损害你的一帮所谓“朋友”就是损友。
戒酒
,有点难,要看你对酒的遗害有多少认识,多数人都是临近终点前才听医生训诫,酒瘾马上消失,因为生命可贵,只能一次耳。参考我为别人的回答。http://zhidao.baidu.com/question/5431148
3
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