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手在抓东西时抽筋是毛病吗
手
抽筋是
什么原因
答:
二.,血液粘稠度高,血液的流动减慢,这样就更容易出现半夜脚
抽筋
。三.缺钙.一旦身体缺钙,不但中老年人,即使是年青人也会抽筋;不仅晚上,白天也容易出现抽筋的现象。四.缺镁.镁在体内的主要功能是活化各种酶和起着调节神经机能的作用,当血清中镁含量过低,再遇冷时即会引起肌肉应激能增加、兴奋造成...
手脚总是
抽筋是
怎么回事
答:
4.同一姿势维持过久:像是上班族长期以右手使用鼠标等,容易造成某一肌肉群因过度用力、紧绷而抽筋。 解救抽筋自己来 抽筋总是在毫无警讯下发作,最常发生在睡眠和运动中,常让人有措手不及的感觉,因此,学习第一时间的自救方法相当重要;何一成强调,在缓解
抽筋的时候
,一定要缓慢温和地拉直肌肉...
腿和手频繁
抽筋是
病么?
答:
5.文献上有报告指出维他命E可减少发作次数,但目前尚未有定论。小腿正
抽筋时
,可把
痉挛
的小腿肌肉拉直、揉搓,并且把往下抽筋的脚板往上扳。并
在抽筋
过后注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法,亦可尝试。脚抽筋痛起来虽然非常痛,痛得人半夜醒来,唯一可以庆幸的是不会有生命...
为什么有
时候手
突然会
抽筋
?
答:
一.体内的电解质缺乏或不平衡:平常饮食不正常或呕吐、腹泻和服用利尿剂药物,会使体内的钠、镁、钙、钾等矿物质流失,而影响肌肉收缩的状态。还有在热天下运动,流汗过多造成体内缺水的情形,也产生体内电解质的不平衡造成
抽筋
。二.肌肉或肌腱的受伤、加上过度或不适当的运动:这是肌肉本身的
问题
,如...
我的手经常
抽筋是
怎么回事啊?如题 谢谢了
答:
预防
抽筋
的方法: 1. 不在通风不良,或密闭的空间做长时间或激烈的运动。 2. 长时间运动之前、中、后,皆须有足够的水份和电解质的补充。 3. 在日常饮食中摄取足够的矿物质(如钙、镁)和电解质(如钾、钠)。矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等
食物
中摄取,电解质可从香蕉、柳橙、芹...
手
抽筋是
怎么回事?
答:
如游泳
时抽筋
切勿慌乱,可根据抽筋的部位,采用下列相应的自救法,能解“燃眉之急”。小腿和脚趾抽筋 先吸一口气仰浮在水面,用抽筋腿对侧的手握住抽筋的脚趾,并用手向身体方向拉;同时用另一手掌压在抽筋的膝盖上,帮助小腿伸直,使其恢复。大腿抽筋 先深吸一口气仰浮水面,屈曲抽筋腿,然后用双手抱...
最近手老是
抽筋
,是怎么回事
答:
预防
抽筋
的方法:1. 不在通风不良,或密闭的空间做长时间或激烈的运动。2. 长时间运动之前、中、后,皆须有足够的水份和电解质的补充。3. 在日常饮食中摄取足够的矿物质(如钙、镁)和电解质(如钾、钠)。矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等
食物
中摄取,电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、...
手
抽筋是
怎么回事
答:
预防
抽筋
的方法:1. 不在通风不良,或密闭的空间做长时间或激烈的运动。2. 长时间运动之前、中、后,皆须有足够的水份和电解质的补充。3. 在日常饮食中摄取足够的矿物质(如钙、镁)和电解质(如钾、钠)。矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等
食物
中摄取,电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、...
右手无名指和小指一阵阵的抽筋,
抽筋时
抓不住筷子,年龄40岁,是怎么回...
答:
先到医院检查如发现不了什么病因那就有可能是缺钙,适量补充钙质和维生素D(维生素D不需要特殊补充有充分的日照即可!)
手
抽筋是
什么引起的? ?
答:
⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而
痉挛
。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部
抽筋
。二、抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的
食物
如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备...
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