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抑郁不敢出门怕见人怎么办
不敢见人
,
不敢出门
着工作
怎么办
??
答:
自信是练出来的,自信是建立在一定能力素质基础上的。1、常对着镜子练习说话对增强自信很有好处。’2、多学习掌握一些知识学问便于跟他人交流。3、自己平时多鼓励自己,自我克服心理障碍。
我有严重的奢华
恐惧
症,
不敢出门害怕见到人
,见到人或者去人多的地方...
答:
你不是严重的奢华
恐惧
症。你是有轻度的迫害妄想,轻度的社交焦虑。针对 轻度的迫害妄想 ,我可以负责任地告诉你,你没有你想象的那么重要,所以,贱人们指指点点的,或许是我,而不是你。——可能,你的上级指出你的工作的不足,那是他的工作内容之一,并不是特别地针对你的;如果另一人是他的下级...
我
不敢出门害怕见人怎么办
答:
显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致
恐惧
的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。建议你自我放松,找一些心理书籍来看。多和性格积极的人接触,让他们带动你一起
出去
参加活动。不行的话请心理专家辅导或者看医生。如果你...
...具体也没什么事 就是社交
恐惧
症 不想
出门
不敢
去人多的
答:
回答:病情分析: 对于社交恐怖症患者来说.你不可能在一夜之间.就能在公众场合谈笑自如.事实上你的内心深处仍感到
恐惧
、焦虑、害羞. 指导意见: 但是只要你不断和人们沟通.努力去克服.那么你就不会被生活拒之门外.社交恐怖症患者必须意识到.封闭自我、不与人交往比被人嘲笑要可怕得多.逃避交往就是逃避现...
蛰居三年没
出门不见人
,害羞
不敢见人怎么办
?很想
出去
旅游.
答:
如果你只是害羞的话,那你要战胜自己的心理,你已经三年没
出门
了,世界的变化太大了,你从网上了解的远远不及你眼睛看到的,亲身经历的,勇敢的走出去,既然你很想
出去
旅游,那就遵从自己的内心,让自己走出去,与大自然接触,与社会接触,与人接触,这样你才能彻底走出曾经的自己!
很久没有出过门,很害羞
不敢出去怎么办
,如何克服
恐惧
?...
答:
你好,你可以让家人朋友陪着你
出门
,这样就会减少你的
恐惧
。若是想治疗你的恐惧,你也可以让你的父母帮你找一位心理医生,有系统的治疗社交恐惧的方法,是认知行为疗法。具体可以找心理咨询师做咨询。祝好。
一天天不愿
出门
和别人玩,
见人
就有一种心慌的感觉
怎么办
答:
出门
就紧张还有一种压抑的感觉
怎么办
去跑跑步吧,或者散散步,做些运动,逛逛街,找朋友找父母聊聊天,都可以减轻这些症状 我感觉我一说话别人就有一种讨厌我的感觉 你是不是自卑啊?其实可能是你自己的心理在作祟。。。我
见人
就
害怕
,
不敢
对视,好像有一种亏欠人的感觉,怎么办呢?
怎么治
呢?
如何让一个有社会
恐惧
症的人走出家门去社交?
答:
我是心理咨询师天蓝姐,我家族里就有社交
恐惧
症的亲人。想听听我的建议吗? 如果你是当事人,这事情就好办,只要自己有这个念头,为社交恐惧所烦恼,想改变,那就容易的多。如果你是家属、朋友,千万不要操之过急,否则欲速不达。请把你控制欲拿开,尊重当事人,别人自己不想
出门
,不为社交烦恼,你就不用管人家。 社...
出门
走在路上
见到人
就很慌,脸上满是慌张的表情,路人看我都很奇怪,不...
答:
说明你这个人太内向了不愿意和别人打交道,也说明见的世面比较少,为什么会走在路上看到路人就很慌呢?你有没有做错什么事情,你应该多
出去
走动走动,多见识见识人,以后这种行为就会好一点,也许你的胆子太小了吧,你应该多交交朋友,把你遇人就慌那种思想和心情多锻炼锻炼就好了。
害怕出门
,
害怕人
多的地方,但还想减肥,
怎么办
?
答:
害怕出门见人怎么办
?我现在上街买东西都害怕,不想往人多的地方走 一是宅只要能足不出户满足自己的日常生活
不出门
也没什么大不了的,因为只要能在家挣钱在家消费自力更生不影响别人的生活也没什么阿,也不要在乎别人怎样看怎样讲。就是自己选择这样的生活。二就是彻底的改变自己,如果很不喜欢现在自己...
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