夏天防暑,什么东西即实惠有快速的方法答:--- 夏季防暑9个小窍门 夏季少食多餐 1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多; 2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低...
怀孕期间什么对胎儿有影响答:怀孕期间,身体不怎么舒服,睡觉可能不太踏实,而想身体好、胎儿健康,充足的睡眠很重要,所以在这种情况下,不要吃宵夜,否则会增加肠胃负担,这样一来更难入睡了,长时间这样,睡眠质量越来越差,从而影响胎儿发育。 而且躺在床上后,新陈代谢很慢,那么吃了宵夜后,很难消化,这些食物无法消化,会转化成脂肪,慢慢地孕妈妈会...