学生在宿舍自制提拉米苏教程?答:无糖无油,无需烤箱,低卡低脂,炒鸡好吃,没放另外的糖热量也不高。 准备食材:无糖生可可粉、酸奶、炭烧酸奶、燕麦 一层燕麦打底,一层炭烧酸奶,一层燕麦,一层炭烧酸奶,一层可可粉,可可粉铺平,铺一层草莓,铺一层燕麦,铺一层酸奶,最后一层可可粉,完成。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起...
有没有适合女生吃的健康小零食推荐呢?答:推荐一个低脂鸡肉脆,非油炸0添加砂糖,90%的鸡肉含量,每包蛋白质10.7g,热量差不多一个水煮蛋左右88大卡,绝对能放心吃! 6、欣善怡全粒麦片 燕麦本身就是非常适合减肥吃的,膳食纤维含量丰富,并且它的微量营养素相对较高,想要吃饱、有营养还不发胖。这个牌子的燕麦片口味真的不错!空口即食,无糖热量超低,大概126...