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无糖可乐水分含量
高分请大家根据我的情况帮我制定一个减肥计划(饮食控制计划+运动计划...
答:
是一种高蛋白、低脂肪、
水分
多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。 19、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶,连服3个月,能明显降低体重。 20、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇
含量
也很低,是减肥的理想肉食。 减肥方法很多。在...
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