减肥营养早餐怎么搭配答:这款早餐组合是多纤维,低热量的,日式味增也是日本家常调料,大豆类酱料,含丰富蛋白质,低脂肪,适合长期食用。外国风味的瘦身食品,让你有不一样的感觉。 全麦面包,低脂牛奶:这是再家常不过的'营养瘦身早餐了,适合比较忙碌的早晨,碳水化合物和蛋白质的搭配最利于钙的吸收,瘦身时是十分需要补钙的哦。 煮玉米,绿豆粥,...
我身高168cm,体重61.7kg,算胖吗?如果是的话,怎样减肥比较有效呢?答:优点:比较快速的减肥方式,无需节食,服用方便。 缺点:一旦停药,体重反弹之势有如神助。王小姐曾托人从国外带来一种减肥特效药,服用后,第一个月体重就减了10斤。由于身体明显虚弱许多,她就停了药。不料这一停,体重却直线飙升。半年内,她的体重从原来的98斤上升到160斤,而且怎么减都减不下来。 而且,是药三...