五谷杂粮怎么做才好吃答:皮蛋杂粮粥的制作材料: 主料:小米50克,薏米50克,糯米50克,糙米50克,猪肉(瘦)50克,香菇(干)50克,松花蛋(鸭蛋)60克 辅料:虾皮10克 调料:大葱3克,胡椒粉1克,盐2克 皮蛋杂粮粥的做法: 1. 将小米等杂粮分别洗净浸透; 2. 猪瘦肉洗净,切成粒; 3. 皮蛋去壳切粒; 4. 香菇泡发回软,去蒂,洗净切丝; 5....
养生五谷杂粮粥答:五谷杂粮粥 材料:薏米,荞麦米,红稻米,燕麦米,大黄米,黑米,黑糯米,糙米,红豆,黑豆,莲子,大红枣,葡萄干,枸杞子,核桃仁,燕麦片,紫薯,山药,即食燕麦片 工具:砂锅 备注: 1、材料1都是较难煮的,所以要先下锅,材料2、3容易熟,要后下锅,材料4燕麦片是备选材料,根据情况添加 2、这些材料中,黑糯米、大黄米是...