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早饭吃苹果对身体好吗
我身高1米75,体重85kg,想减肥,想减到70kg,自己在家怎么减?
答:
要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=
身体
消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥? 1、严格遵守和养成“早
吃好
、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。
不吃早饭
的人,容易发胖...
亲,我是21天减肥法,但第二阶段第一天暴了,吃了一小袋饼干和一些烘干的薯...
答:
饼干和烘干的薯片都是高热食品,减肥期间少吃高热量食品很关键 严格遵守和养成“早
吃好
、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。
不吃早饭
的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,
身体
有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,
人体
需要含丰富碳水化合...
换角色写作文1000字
答:
妈妈又提要求了:“我
不吃苹果
了,我要喝水!” “自己去倒!” “咳……”妈妈故意咳了一声,“不想换了?” “好,好,好,我马上倒,马上倒!”我拿着杯子来到饮水机前。“呀,水还没烧开?”我只好倒了点热水瓶里的水递给了她。 我刚又端坐在电视机前享受起来?可没过多会儿,妈妈又嚷嚷起来:“有一题不...
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