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晚上喝酸奶好不好
每天
晚上
睡前
喝酸奶好
吗
答:
饭后三十分钟到两个小时之间
喝酸奶
是最好的。而
晚上
睡前喝酸奶是最有营养的,因为酸奶中的钙是良好的补充剂,从补钙的角度看,睡前喝酸奶好处很多,因为人体从晚上12点到凌晨的时候血钙含量是最低的,所以这个时候喝有利于吸收,而且这段时间影响人体吸收钙的因素也很少,所以睡前喝酸奶是最有营养的。
晚上
睡前
喝酸奶好不好
答:
晚上
睡觉前
喝酸奶
是对胃好的能促进睡眠,但不能喝太冷的酸奶,会刺激胃的 早上空腹喝牛奶不是
好不好
的问题,只是营养价值降低了,由于经过一夜的消耗, 早晨是需要补充能量的,也就是需要体内的葡萄糖转化为ATP供人体消耗,但。睡前是可以喝酸奶的,酸奶的热量并不是特别高,而且酸奶里面有很多的益生...
晚上喝酸奶好
吗?
答:
晚上喝酸奶好
吗? 8个回答 #热议# 如何缓解焦虑情绪? dongtianxiang 推荐于2017-09-23 · TA获得超过622个赞 知道答主 回答量:96 采纳率:0% 帮助的人:58.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 可以,但是注意不要加热,不然会损坏酸奶中的营养物质。喝冷酸奶有助于睡眠。酸奶,一般指酸牛奶,...
每天
晚上喝酸奶好
吗
答:
1、如果晚上10点喝了酸奶以后,再过三四个小时在睡觉,可以喝如果说喝了酸奶以后立即就睡觉,那最
好不
要喝不然的话会刺激胃黏膜分泌更多的胃酸,容易诱发胃溃疡的发生,而如果间隔长一些,在睡觉的话,胃酸分泌以后,在没;酸奶含有乳酸菌,助于消化 如果你是女的的话,
晚上喝酸奶
还有助于预防妇科...
晚上喝酸奶好
吗?
视频时间 00:16
晚上喝
红枣枸杞
酸奶好不好
答:
晚上喝酸奶
有助于睡眠,酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用,还可以助消化。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸,使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖,防止蛋白质发酵,减少肠内产气,从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。 常吃酸奶还可预防老年人心血管疾病。酸奶能降低胆固醇,胆固醇是人体脂肪的代谢产物。
晚上喝酸奶
是不是最好?
视频时间 00:16
晚上
吃多了
喝酸奶好
吗 晚上暴食后的补救措施
答:
1
晚上
吃多了
喝酸奶好
吗
不好
。晚上吃多的情况下,此时肠胃已经很饱,再来一杯酸奶,其中含有的蛋白质不仅会增加饱腹感,容易导致腹胀不适,还无法帮助消化,因为消化需要的是规律的胃肠蠕动和消化酶,酸奶所含的活性乳酸菌虽能促进肠胃蠕动,但并不能纠正身体不规律的肠胃运动,也不含消化酶,...
晚上
睡觉前
喝酸奶 好不好
?
答:
可以的啊。喝牛奶可以帮助新陈代谢的,可不能空腹喝哦。这样肚子了、消化会
不好
的。不过你可以试试热的
酸奶
晚上
睡觉前
喝酸奶好不好
答:
不建议睡前
喝酸奶
,可以在饭后1小时后喝,睡前喝酸奶对胃肠消化功能有影响。睡前2-3小时内不宜吃东西。
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