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晚上睡前喝牛奶的禁忌
牛奶喝
多了
有什么
坏处
答:
牛奶喝多了会有以下危害:1、喝太多牛奶导致大量蛋白质在体内蓄积,无法消化而出现胃肠道功能紊乱的问题。欧美地区有
喝牛奶的
习惯,所以身体里面有一种酶可以将牛奶中的乳糖分解掉。而亚洲人体内缺少这种酶,所以乳糖不分解,导致牛奶中的水无法吸收,肠道里面水多了,就拉肚子了。2、营养过剩会导致肥胖率...
喝伊利
纯牛奶
会上火吗
答:
喝伊利
纯牛奶
本身是不会引起上火的。但是,如果本身属于热性体质(热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。)的话,应该在
喝的
时候加一点别的调料,如蜂蜜,适当调节一下。中医认为,蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。
晚餐
喝牛奶
好不好
答:
好,但最好餐前喝更利于身体健康。吃同样的一餐,如果在餐前30分钟喝牛奶,然后再吃饭,能有效降低餐后血糖反应。如果在吃饭的同时喝牛奶,虽然也有效,但不如餐前30分钟效果明显。所以,如果餐前
喝奶的
时间合适,比餐后喝能更有效地控制餐后血糖上升,而餐后血糖上升延缓,意味着餐后饱腹感能持续更...
牛奶
什么时候喝比较好
视频时间 00:59
晚上睡前喝牛奶
会
有什么
作用?
视频时间 00:53
空腹
喝牛奶的
好处和坏处??
视频时间 00:13
冷
牛奶
加糖会不会影响健康?
答:
晚上睡前喝牛奶
,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 132***124 2015-04-13 · 超过10用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:78 采纳率:0% 帮助...
空腹可不可以喝旺仔
牛奶
?
答:
空腹可以喝旺仔牛奶。传言中,空腹
喝牛奶
会把蛋白质当作能量消耗掉。实际上,牛奶中含有约4.5%的乳糖,它属于碳水化合物,会优先被分解提供能量,因此空腹
喝奶
并不会造成蛋白质的浪费。但对于乳糖不耐受的人(喝牛奶腹泻)来说,的确不宜空腹大量喝牛奶,建议这类人先吃些淀粉类食物后再少量多次地喝...
每天喝多少
牛奶
比较合理?
答:
晚上睡前喝牛奶
,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好。 关于用微波炉热牛奶是否会破坏
牛奶的
营养成分问题,关键在于加热时间的长短。因为微波炉的加热速度极快,而保存牛奶营养成分的温度不能太高。 据有关资料显示,微波...
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