昨天晚上我被鬼压床两次,我想知道这到底怎么回事,而且第一次鬼压床...答:鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡。 因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,这样的话身体也很没知觉的,所以调整好自己的睡姿是很重要的,有时候...
明明困了但就是睡不着是什么原因答:舒适的体位,也能睡得香甜,在腿脚疲劳时,或有浮肿、静脉瘤时,把叠成两折的垫子放在腿下,把腿垫高,睡眠的效果好。 怀孕老是睡不着怎么回事 不过,为了宝宝和自己的身心健康,还是最好在11点之前睡。但午睡也要有个限度,如果一睡就睡很长时间,反而会使晚上睡不着。那时,侧卧比较舒服。呵呵意见建议:(1)食醋...