晚上喝大米粥会胖吗?答:晚上喝粥会胖吗 我有个同事就这样半年,减肥效果特别明显,人晚饭喝糯米粥会胖吗,糯米粥里不全是糯米,有一半是大米,我不敢全放糯米, 发胖与否主要看体质,不我觉得会胖,因为我们这里习惯是晚上喝稀饭,通常会胖的。 但也因人而异。 只要注意时间就可以了,晚上9点之答:一个人的胖瘦主要取决于热量收支平衡,如果...
晚饭只吃菜和喝汤会长胖吗?答:不一定.我现在也在减肥,有一点心得.首先不吃饭是会瘦的,至于菜和汤,吃的也要有窍门.首先菜和汤里都不要有太多的油(当然不能完全没有,容易便秘的~),其次菜里的肉也不要多吃.建议你先和一碗汤再吃菜,那样会有饱腹感,吃的自然就少了.我推荐减肥时多和紫菜,西红柿,冬瓜等汤,不仅方便做,而且很...