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月子吃什么清淡最下奶
月子
里
什么
食物
最下奶
答:
一:大枣煮猪脚 原料:猪脚、大红枣、花生米、绍酒。制法:1、猪脚洗净,大红枣、花生米用水泡透。2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻,用中火煮至汤色变白,加少盐调味即可。食用功效:补血益气,强身通乳。二:蜜果猪蹄汤 原...
月子
素食
下奶
汤有哪些
答:
有些妈妈不爱吃荤菜,但是在产后为了给宝宝充分的营养,已经足够的奶水,就必须喝很多汤水,其中不乏油腻的。其实不喝油腻汤水也是可以给妈妈们充分的奶水的,今天就给新妈妈推荐几款素食
下奶
汤。那么产后下奶素食汤有哪些?1 丝瓜鸡蛋汤 食材:丝瓜一根、鸡蛋一个。盐适量。做法:鸡蛋炒熟备用。丝瓜切薄片...
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