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有洁癖症怎么办
有洁癖怎么办
阿 貌似还带着一些强迫症
答:
1 接纳脏,你就没有了
洁癖
。生活中的常态就是“脏”。你的手洗的再干净,显微镜下观察还是细菌很多的。很可怕的。没有绝对的干净,除非在真空里。要解决“洁癖”,你也没有钱看心理医生,那第一步就是“完全的接纳脏”。这个接纳就是“把脏带在自己的身上”。和“脏”同存在。2 你怕脏的根源...
洁癖
强迫症患者,有一年了,
怎么办
?
答:
按照生的欲望所表现出的上进心去做自己认为
应该
做的事情,第一,会把一直指向内心的精神能量引向外部世界;第二,因为注意不再固着在症状上而使症状得到改善;第三,虽然带着症状去行动仍有痛苦,但行动本身会带来两种收获,其一是该做什么就可以做什么而不必等症状消除;其二是做了就能在工作、学习或生活上有所收获。例如...
我感觉心里
有洁癖怎么办
答:
心理洁癖其实就是一种强迫症,是强迫症的一种表现行式,强迫症的治疗一般主要是几种治疗方式,
心理治疗、药物治疗、物理治疗
,最近还有研究手术治疗,但是对于这种手术治疗方式,我是持有怀疑态度的,强迫症并没有器质性的病变,对于脑部的手术治疗,一定要慎之,如果没有科学的理论依据与案例支持,最好是...
我得了
洁癖症
很痛苦
怎么办
答:
一,
开阔心胸、视野,不要将注意力、精力,用在不重要的、单一的地方上。生活要充实一些
。可以安排做一些有意义的事情,或者做一些户外的活动、运动,应该能调整你刻板、敏感的神经。二,
你可以用系统脱敏法
。先接触一点脏东西,然后你忍住不洗手、不清理,然后再接触更多一点脏东西,然后慢慢地脱敏。你...
有情感
洁癖症应该怎么办
?
答:
我觉得你不要过于紧张了,情感
洁癖
可能只是一时的,如果处理得好能战胜的。简单的说,情感洁癖是因为太计较过去,所以才容易犯“病”,其实这一切都只是你在寻烦恼,自己跟自己过不去。如果放不下过去,又如何好好的迎接未来?对你而言自信是治愈“情感洁癖”的最佳药丸,所以振作起来吧,去看看世界,...
对某人有心理
洁癖怎么
克服?
答:
看程度;如果只是对他一个人
有洁癖
,那就是不喜欢他,心理本能的讨厌他。方法一:把家里自己的常用东西换掉。方法二:没事在家里多开些聚会,用别人的气息,痕迹盖过他的。方法三:多开窗,保持室内通风。方法四:如果嫌方法一太费钱了,想省点钱,就把家里一些常用东西洗下。
我
有洁癖怎么办
,我特别喜欢干净???
答:
第一,当
有洁癖
时,要改变自己对干净的定义 其实在很多时候,有洁癖的人,往往是因为对干净的要求特别严格所造成的,所以说有洁癖的人要改变一下对干净的定义,就像如洗水果时,只要清洗两三遍就可以的,有洁癖的人往往需要反复清洗十多次,还觉得不够干净。所以说有洁癖的人可以通过阅读和观看一些专业...
如何治疗
洁癖症
答:
洁癖症的治疗?回答者:张徐彦那要看心理医生,是洁癖,要正规系统
心理治疗
下慢慢缓解症状。你好: 如果不锈钢盆曾经洗过衣服、脚,然后清洗后用来装菜食品当然是心里不舒服的.她拒绝这样的安排我认为是可以理解的.如果没有其他的问题单纯的这件事不能确诊她就属于洁癖.真正的洁癖和追求完美的个性有关,...
有洁癖怎么办
啊 ?
答:
比如您的
洁癖
是由于很怕脏引起的,必须反复清洁以确保自己不会得病,因此在暴露反应预防中您可以试着逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫等,但是注意不要洗手,这时您会发现其实所担心的事情实际上并不会发生,您的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退,从而达到控制洁癖的作用。
有感情
洁癖怎么办
?
答:
而是继续尝试并习惯跟这几位男性交流,甚至成为朋友,慢慢开始有了一种过渡的适应感。这是我缓解感情洁癖所进行的接纳尝试,后续效果还待检验。这要求洁癖者对自身意识有清晰的认知以及很强的控制力。三、适合自己的环境,也就是更纯洁的伴侣 1、缓解自身
洁癖症
为了缓解洁癖症的强劲作用力,不要在短时间...
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