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正常人一天喝多少毫升水
一个人每天要
喝多少水
?
答:
1.
正常
情况下,成年人的每日饮水量在1000―1500
毫升
。其中,既包括我们直接喝进去的水,还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是,喝水量应因人因时而异,比如身高体壮的人,日饮水量就要略多些;气温偏高时,人们排汗多,也应该多喝点水。2.某些疾病,如发烧、慢性炎症、便秘,以及糖尿病患者等都应该...
人体
一天
摄取
多少水
?含量究竟有没有固定的标准?
答:
北京大学第三医院营养科主任李百花博士告诉记者,一般来说,一个人每天喝的水量至少应该与身体消耗的水量相平衡。人体每天排泄约1500
毫升
的尿液,加上呼吸时粪便或皮肤蒸发的水分,而人体每天只能从食物和体内代谢中补充约1000毫升的水分。因此,
正常人
每天需要喝至少1500毫升的水。通常,每个人需要
喝多少水
...
人一天
需要
喝多少升水
答:
一般
人一天喝
8杯水,大约是2000
毫升
比较合适。一天适合
喝多少水
如果我们想要自身的身体保持健康状态的话,那么我们一定要保持住自己水分的
正常
状况,不让水分过多流失,这就要求我们一天要喝适量的水,才能够保持住我们身体当中的水分的平衡,对于一个成年人来说,一天至少要喝150毫升的水,换算成倍数的...
喝多少水
算多喝水?
答:
动一下保命。大家好,我是受亚 健康 困扰的程序员小Y。都知道每天要多喝水,那
喝多少水
算“喝得多”呢?《中国居民膳食指南》建议,成年人每天饮用7~8杯水(1500~1700
毫升
)。这里的杯,大致指常用的一次性纸杯左右的大小。个人认为
一天
7~8杯一次性纸杯的水量是比较少的,对于久坐的人群来说,...
一个人应该
一天喝多少水
是
正常
答:
正常
情况下,如果一成年人个人从事的是轻体力劳动,每天应喝1500~1700
毫升
的水;如果从事的是在高温环境下所进行的体力劳动,饮水量怎样适量的增加;除了每天所喝的水,膳食中也包含一定的水分,所以正常的饮水量加上膳食中的水分,一个人每天水分的摄入量的2700~3000毫升左右是比较合适的。当然了,上面...
人每天的喝水标准是
多少
?
视频时间 00:25
人一天喝多少水
对身体好啊
答:
人每天应该喝1000-1500mL左右的水,因为
正常
的成年人每天会通过皮肤蒸发,以及呼吸、尿液、粪便等途径,从体内排出大约2000-2500mL左右的水分。成年人每天需要摄入水量,应该与排出水量保持平衡,也就是需要摄入水量大约2000-2500mL。这些水量除了通过正常的饮水之外,还会通过食入摄入,以及自身产生。通常情况...
成年人每天至少要
喝多少水
答:
健康成年人每天需水2500 ml左右,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少
喝水
1200 ml,以200 ml的杯子为例,那么就是6杯水。口渴的时候,不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番,殊不知,这种饮水的方法对健康并无好处。少量、多次、慢饮是3条基本准则。大口喝水可能...
一个
人一天
应该
喝多少毫升水
?
答:
另外,指南还指出,喝水要少量多次,把饮水时间分配到
一天
的任何时刻,每次200ml左右(1杯)。这样算下来,对于在办公室工作的人或者上课的学生来说,每隔一小时左右喝半杯到一杯水,回家休息时再喝上一两杯也就达到了。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/962bd40735fae6cddd40b11701b30f2443a70fcb"target="...
人一天
要
喝多少毫升水
?
水喝
太多或太少会怎样?
答:
人一天
摄入水量应不低于2000
毫升
,但水的来源多样,也可以从饮食中取得,所以如果饮食摄入水多的话,喝水可以少点,反之可以多喝些。一般一天五六杯比较合适。还有的专家认为,一般人一天喝水1500毫升比较适宜。喝水喝多的后果:1、
水喝
多了,会增加肾脏的负担。人体是通过尿液来排毒的,那尿液的主要的...
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