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每天一元365天减肥活动
130斤的高中女生如何
减肥
答:
全程21
天减肥
,分为三个阶段:第一阶段 3天:完全断食,只饮水。(前提:体质正常,
一天
饮水不少于2500毫升) 第二阶段8天:早、中、晚各一小盘放少许盐的水煮...另外,一味谈脂色变也许有一点不公平——有一些有益的
一元
不饱和脂肪,比如橄榄油、栗子油等。这些能减少你的食欲,这样你就不会吃得太多。 3.把果汁封...
怎么才能知道自己
减肥
有没有到极限
答:
多年来我一直在探索自己的
减重
极限在哪里,我以同年龄段的科学指导了解到自己的居中标准体重是62公斤(标准体重是有一个区间的,在这个区间都是健康值),但是这么多年不论自己怎么拼命运动并且想维持正常的生活方式,我发现我的极限体重是65公斤,我可以在当前的运动量(
每天
两个小时以内)和正常的饮食...
台湾有什么好吃的啊
答:
有人吃烧饼
减肥
, 减了十几公斤喔! 成品均以烤箱烘! . 饭团之家: 饭团 台北市公园路24号前 周一至周五早上, 卖到约10点;
每天
都要排队才买得到 . 摊贩: 饭团(各种口味: 综合、肉松、海苔、咖哩、麻辣、素食…等, $30), 凉面($25), 豆浆或米浆($15) 台北市民生西路马阶医院的斜对面的屋檐下 (在一...
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