我想一个礼拜瘦10斤,什么办法都行,请问谁知道答:三日减肥食谱 第一日早餐:西柚半个,花生酱两茶匙,面包一片,咖啡一杯 中餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡),烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐:白菜花半棵,肉两片,咖啡或茶一杯,香草冰激凌一杯,扁豆十根,红葡萄十粒,苹果一个 第二日早餐:香蕉半根,煮蛋一个,烤面包一片,咖啡或茶一杯 中餐:酸奶一...
连续一个月,每天只吃一个苹果,身体会怎么样?答:一天一个苹果,而不吃其他的,坚持一个月,我感觉这个人要废了。 举个例子来说吧,如果一个人220斤,那么一个月光,每天吃一个苹果,那么他也只有80斤。甚至更瘦。如果一个正常人120斤的正常人一个月不吃别的,那么估计他会大病一场。 所以说这个实验还是非常危险的。 亲身经历,我是晚餐只吃苹果酸奶,几个月瘦了...
中午正常吃,晚上一个苹果,40天减下12公斤,但达到理想体重后总不能还是...答:NO.11.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2.中餐一碗饭+菜3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)5.配合适度运动NO.2(优酪乳减肥瘦身食疗法)1....