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水煮和蒸紫薯的区别
中午吃半
紫薯
,炒了绿豆芽还有小半块
水煮
鸡胸肉会不会长胖?
答:
如果你每天都保持这种吃食。我相信你是不会长胖的。
水煮
菜减肥食谱做法
答:
一、
水煮
菜食谱 1. 竹笋木耳汤 食材:竹笋、木耳、姜、食盐、味精。做法:将姜去皮洗净切丝,干木耳温水泡发后切块,新鲜竹笋处理干净切片。锅中倒入清水,加入姜丝、木耳和竹笋,煮熟后调味即可。2. 南瓜紫薯汤 食材:南瓜、紫薯、适量蜂蜜。做法:南瓜
和紫薯
去皮洗净切块,放入锅中煮沸至熟透,捞出后...
4这一段时间一天只吃一顿瘦了七八斤今天晚上吃了几口菜怎么感觉肚子大了...
答:
1、
蒸紫薯
+酸奶+
水煮
鸡蛋 2、蒸红薯+苹果+水煮鸡蛋 3、蒸山药+鸡蛋+鲜榨芹菜胡萝卜汁 4、蒸土豆+酸奶+橘子 5、蒸玉米+豆浆+草莓5个 6、蒸南瓜+酸奶+水煮鸡蛋 7、火龙果+酸奶+水煮鸡蛋+开水冲的纯燕麦片 …… 根据上面营养早餐的规律,以后你可以自己配,原则是:高膳食纤维+优质蛋白质+维生素和矿物质。早餐...
水煮紫薯
要多久
答:
10分钟左右
紫薯
芋头西米露的做法,紫薯芋头西米露怎么做
答:
紫薯
芋头西米露 主料 西米露适量 紫薯一个 香芋适量 椰汁1L 炼奶1罐 紫薯芋头西米露的做法步骤 1. 首先把紫薯切块 2. 过水煮熟备用,不能煮太久,不然很容易就烂了 3. 香芋切粒煮熟备用 4. 西米露是个难题,我是把
水煮
开,西米露直接下,水一定要多哦!量根据个人口味觉得多或者少...
芋圆的做法?
答:
1.芋头去皮、切块,将红薯、
紫薯
、芋头
蒸
20分钟后捣成泥,加木薯粉,揉成光滑的面团。2.将面团揉成细长条,切成小剂子,水开后分别下锅
煮
,飘起再煮一分钟,捞出后放冷水里浸泡。3.将红豆下锅煮20分钟,加红糖做红豆汤。在芋圆上浇上红豆汤或者牛奶椰汁,芋圆就做好啦。
紫薯
西米红豆甜汤
答:
食材:紫薯一个,红豆100克,西米30克,炼乳,牛奶一瓶,冰糖适量。 做法: 1、准备红豆100克,提前浸泡4小时以上。 2、紫薯去皮切薄片备用,锅中加
水煮
至沸腾后隔水
蒸紫薯
,盖上锅盖中小火蒸熟,大概蒸20分钟左右,蒸熟后备用。 3、锅中加入水煮至沸腾下西米,用汤勺不停搅拌防止糊锅,大火煮开后,中小火煮15分钟,盖盖焖...
紫薯
蜂蜜怎么做好吃
答:
紫薯蜂蜜怎么做好吃 准备一些剩饭,蜂蜜,牛奶以及紫薯,先把
紫薯的
皮去除清洗干净切成丁,砂锅中加入适量的水烧开,把紫薯放进去,然后再加入米饭,一直
煮
到紫薯捣烂成泥,然后再把牛奶放进去,煮熟以后添加一些蜂蜜,再继续煮两分钟左右,冷却以后就可以吃了。紫薯蜂蜜粥的功效和作用 1.紫薯蜂蜜粥可以起...
可以用电饭锅来做餐吗?
答:
首先,
水煮
菜。水煮白菜、水煮鱼、水煮面条等。只需用电饭煲把水烧开,加入配料,然后放上调味料。这是最简单的。第二,焖菜。对于焖菜,就是在加工好配料后,将油或黄瓜片、姜片、葱节放在锅底,只需垫上,把配料扔进去,关上锅盖,打开按钮,每隔20分钟搅拌一次,然后根据情况加水焖。第三,
蒸
菜...
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