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油菜的营养价值与功效作用
请问
油菜的营养价值
是什么呢?
答:
【科属】为十字花科植物
油菜的
嫩茎叶。 【别名】芸苔、寒菜、胡菜、苦菜、苔芥。 【性味归经】性凉,味甘;人肝、脾、肺经。 【
功效
主治】活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,强身健体。主治游风丹毒,手足疖肿,乳痈,习惯性便秘,老年人缺钙等病症。 【
营养
成分】每100克可食部分含水分93克,蛋白质2...
油菜和
绿萝卜能一起吃吗
答:
油菜和胡萝卜的营养成分并不冲突.油菜中钾和钙的含量较多,分别具有降血压和促进骨骼生长的
作用
.同时它还含有大量胡萝卜素,而胡萝卜本身的胡萝卜素含量就极高,两者搭配能很好的防治夜盲症及呼吸道疾病.
油菜的营养价值
油菜每100克中含有210毫克钾、108毫克钙、56毫克钠等营养成分.其
功效
包括降低血脂,...
油菜
九大功能分别是什么?
答:
1、油菜富含营养丰富的膳食纤维,如果你感到便秘,它有润肠通便
的功效
,它能给促进肠道的蠕动,从而有效缓解便秘。2、油菜属于绿色蔬菜的一种,它有很高的植物激素,它能给促进酶的形成,对进入体内的致癌物质有一定的吸附作用,可以起到辅助抗癌
的作用
。3、
油菜营养
成分中含有抗坏血酸和叶酸,能够降低...
黑
油菜
富含哪些
营养价值
?
答:
黑油菜是一种富含营养的蔬菜,它含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物质。以下是黑
油菜的
主要
营养价值
:维生素:黑油菜富含维生素A、维生素C和维生素E。维生素A有助于保护视力、增强免疫力和维护皮肤健康;维生素C具有抗氧化
作用
,有助于提高免疫力、促进铁的吸收和合成胶原蛋白;维生素E具有抗氧化...
油菜有什么营养价值
?
答:
油菜颜色深绿,帮如白菜,是十字花科的植物。
油菜的营养
成分含量及其食疗
价值
可称得上诸种蔬菜中的佼佼者,据专家测定,油菜中含多种营养素,其中所含的维生素C比大白菜高1倍多。
功效
:油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C,胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度...
油菜有什么营养价值
?
答:
维生素B1 0.03毫克,维生素B20.08毫克,尼克酸0.6毫克,维生素C40毫克,钙56毫克,磷32毫克,铁1.2毫克,钾346毫克,钠66毫克,镁23.4毫克,氯120毫克。青菜的
功效
有: 1.提供
营养
,强身健体。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,一个成年人如果每天吃500克青菜,就能满足人体所需的维生素...
油菜的功效
与药用
价值
?
答:
油菜
可以凉血散血、消肿解毒、宽肠通便、降低血脂、美容补钙、预防癌症的发生。油菜富含胡萝卜素、多种微量元素、碳水化合物、蛋白质以及多种维生素,
营养
成分非常丰富,经常食用油菜具有以下
的功效
:1、油菜性平味甘,可以起到凉血散血、行滞活血
的作用
,对于痈肿丹毒、劳伤吐血、热疮、产后心腹诸疾以及恶露...
油菜的营养价值
答:
胡萝卜
油菜
胡萝卜所含的维生素C分解酶,会破坏油菜中的维生素C,影响人体对维生素C的吸收。 黄瓜 油菜 黄瓜中含有维生素C分解酶,会破坏油菜中的维生素C,降低
营养价值
。 竹笋 油菜 油菜中的维生素C与竹笋中的生物活性物质结合,易破坏维生素C,降低营养价值。 南瓜 油菜...
油菜的作用与功效
,白菜的作用与功效
答:
强身健体油菜中的维生素C提高机体的杀菌能力,参与免疫蛋白的合成,提高免疫力。胡萝卜素具有抗氧化活性,能够维护细胞的正常功能,提高人体的免疫力,同时油菜中钙含量也是绿叶蔬菜中的佼佼者,能够满足人体日常的需求。油菜
营养价值和功效作用油菜的营养价值及功效
如下:油菜富含铁、钙、钾,油菜富含β-胡...
油菜的营养
答:
适应症
有哪些
?中医对油菜定义为散结消肿痛、通便润肠道。因此,小番健康提醒,患有习惯性便秘、胃热、乳腺增生、老年人均可以食用油菜。油菜在中医适应症当中,以肠胃热引发习惯性便秘,缓解
作用
更好。比如,平时香菇炒油菜、姜葱炒油菜、海带蒜泥凉拌油菜等烹调方式,均可以发挥
油菜营养
...
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