我以前经常手淫.现在记忆不太好 忆力减退,注意力不集中, 理解力下降...答:临床观察发现,吃小米有益于脑的保健,可防止衰老。 8�玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高,能促进脑细胞代谢,具有健脑作用。 9�黄花菜。黄花菜可以安神解郁,但不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。 10�辣椒。维C含量居蔬菜之首,胡萝卜素和维生素...
我12岁,我的记忆力越来越差,什么都记不了,各位大哥哥大姐姐,有什么好方...答:临床观察发现,吃小米有益于脑的保健,可防止衰老。 8�玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高,能促进脑细胞代谢,具有健脑作用。 9�黄花菜。黄花菜可以安神解郁,但不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。 10�辣椒。维C含量居蔬菜之首,胡萝卜素和维生素...