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清淡一点的家常菜炒菜
清淡的炒菜
有哪些
答:
一般蔬菜都比较清淡。如果说凉性蔬菜,
见下图:除了南瓜和金瓜
,其他蔬菜,如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等都是凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、秋葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、红薯等。也是凉性蔬菜。
做法简简单单,鲜香可口,好吃爽口还不油腻
的家常菜
有哪些呢?
答:
第一道:韭菜烧猪血
春天,气温渐渐回升,常常会感觉困乏,不如多吃点韭菜,它具有健胃、提神的效果,再加上猪血的多种营养成分和矿物质,可以满足一天的营养所需。所需食材:猪血 韭菜 生姜 大蒜 红泡椒 调料:食用油 食盐 料酒 耗油 鸡粉 白糖 胡椒粉 老抽 1.准备猪血一块,切成长条,洗净的韭菜...
清淡
有营养,做给家人吃是不错选择
的家常菜
有哪些?
答:
家常菜火焙鱼食物
:火焙鱼250克,辣椒适当,京葱、生抽、食用油各适当。作法1、火焙鱼清洗,控干;辣椒清洗,切成丝。2、锅置火上,倒食用油烧沸六成热,放人火焙鱼炸香,捞起来沥油。3、锅留底油热,放人京葱炒出香味,添加青椒丝、生抽炒匀,放进火焙鱼炒匀就可以摆盘。奶油芝士焗地瓜食...
清淡
美味,简单营养,分分钟上桌,好吃不长肉
的家常菜
有哪些?
答:
麻辣鱿鱼卷
食物:鱿鱼1条,青红辣椒各1个,圆葱大半个,姜片1一小块制做:1、鱿鱼洗干净后切十字花刀,再切成块2、鱿鱼里加入二勺米酒腌十分钟,锅中倒进冷水放入鱿鱼烧开捞起来预留.3、炒菜锅加植物油,倒进生姜片花椒粒煸炒两下,倒进鱿鱼卷炒干水,然后倒进圆葱青红辣椒煸炒4、一勺米酒,一勺...
最容易炒的5个
家常菜
,比大鱼大肉还美味,
清淡
少油,天天换着吃_百度知...
答:
蒜泥豆角
1.准备一把长豆角,切成段放入盆中。一个黄椒、一个红椒,分别把籽去除切成宽条。2.准备大蒜一小把,拍散以后放入蒜臼子里面,加入两勺食盐捣成蒜泥,再淋入一层香油把蒜泥封住,以免发绿还能锁住蒜香味。3.锅内烧水,加入少许食盐和植物油,既能锁住营养还能增加底味,还可以加一点食用碱面...
哪几道
家常
小
炒菜
,低脂降糖又开胃,味道特别美味呢?
答:
1、素炒杏鲍菇。杏鲍菇里面含有的营养成分比较多,常吃对身体有益处。杏鲍菇的制作方法有很多,
家常
小炒,我喜欢素炒杏鲍菇。准备一些尖椒,准备一根杏鲍菇,准备一些蒜末和葱花。把杏鲍菇一切两半,斜着切片,放入锅里焯水,捞出来控干水分待用。切一些尖辣椒,锅里放油,放入葱花蒜末炝锅,把尖辣椒放...
哪几道
家常菜清淡
美味,上桌秒光,滋补又健康呢?
答:
1、备好以上需要食物,将娃娃菜切成4瓣,粉丝泡软、蒜头切碎、小香葱切粒、红尖椒剁碎。2、
炒菜
锅引入食用油,油烧3分熟,放入蒜末炒香,添加生抽酱油,添加冷水。3、添加白糖,煮开后盛出,好
一点的
蒜末汁中放白胡椒。4、泡透粉丝盖在盆底,放置娃娃菜。5、淋上蒜泥酱汁,加白胡椒提味。6、锅...
家常菜清淡
食谱大全
答:
食材:活虾,青椒,洋葱 做法:买来的虾先用清水冲洗一下,再用剪刀将虾须、虾枪、虾脚剪掉。拔掉虾头时,肠线也会慢慢跑出来,接着,剥虾壳。(如果没有办法全拽出来,可以用牙签挑出肠线)虾仁清洗干净,放入盘中,备用。热锅倒油,油烧热后,放少许的大蒜末下去煸炒一下,倒切好的青椒和...
下班
炒菜
别发愁,6道经典
家常菜
,简单一炒,味道特好,真香
答:
1.鸡爪用清水浸泡30分钟清洗干净,把鸡脚趾剪去。2.鸡爪凉水下锅,加入花椒、料酒、葱段、姜片,大火烧开持续煮8分钟。3.鸡爪煮好捞到温水中清洗干净,再放入冰水中浸泡10分钟。4.浸泡好的鸡爪切成小块放入碗中,加入蒜末、小米辣、食盐、白糖、香醋、生抽、香油、辣椒油,把调料搅拌均匀后密封冷藏6...
...口味清爽,简单易做,一定要做给家人尝尝
的家常菜
有哪些呢?
答:
1.虾开背,去肠,倒少量料酒和生抽腌渍三十分钟。2.腌制虾时我们去处理蒜头,蒜头剥掉、去表皮,切割成蒜末;出锅加点油,三成热就可以放入三分之二的蒜末,文火煸出香味,略掉色立刻熄火,倒进剩下来的三分之一蒜泥和少量盐,翻拌。3.粉丝泡软,放到菜盘上内搭。4.在粉丝上边放入大龙虾,虾仁...
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