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湿是胆固醇脂肪吗
脂肪
酶高吃什么蔬菜好
答:
2西红柿:西红柿含有丰富的胡萝卜素,B、C、P族维生素,不仅具有健脾消食、清热解毒、凉血平肝等功效,而且还可降低血中
胆固醇
含量,经常食用对
脂肪
肝、高脂血症的患者很有益处。3海带:海带含丰富的牛磺酸和食物纤维褐藻酸,可在一定程度上抑制胆固醇的吸收,促进其排泄,从而降低血液中的胆固醇含量,...
总
胆固醇
过高
答:
所谓血脂,就是指人体血浆内的
脂肪
,包括甘油三酯(又叫中性脂肪)、
胆固醇
和游离脂肪酸。由于这些脂肪多不溶于水,所以在血液中,它们大都与蛋白结合,生成脂蛋白。在这些脂蛋白中,有的指标过高,就会对人体不利,如甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)以及低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C);而与此相反,有的指标高,对人体却很有利,...
高血脂是什么原因导致的?
答:
对于已有高血脂症的患者,一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运动,
脂肪
中的脂酶活性增加,血脂相应降低,有的患者血脂正常,但有高血压、糖尿病、冠心病,这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。 尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低
胆固醇
的目的,但这些方法对一些具有顽固性...
吃哪些零食既健康又不会长胖?有推荐的吗?
答:
豆腐
脂肪
中的78%为“不饱和脂肪酸”,且豆腐中不含
胆固醇
。而其中含量较高的高氨基酸和蛋白质成分,也使其成为了五谷杂粮外的营养补充食品。更重要的是,豆腐的消化、吸收率高达95%以上。这样好吃不胖的豆干绝对是那些热量高的零食的最佳替代品! 二、秘制手撕牛肉干 推荐评星:★★★ 参考价格:28元/包(100g) ...
猪胰能够炒着吃吗?你觉得人们说猪胰能降血糖是真的吗?
答:
猪胰能降血糖。猪胰腺含有胰岛,胰岛会分泌胰岛素,胰岛素具有降低血糖的作用,需要从猪胰岛里面把胰岛素提炼出来。吃猪的胰腺来达到降低血糖是不能的,胰岛素是不能口服的,口服胰岛素会遭到破坏。平时吃东西要少吃糖分高的食物,规律的使用降糖药物治疗,减少并发症的发生。 爆炒猪胰子 配料:猪胰子 300克、柿子椒 200克、...
兔肉
脂肪
高吗
答:
1、兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;2、经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性;3、兔肉中所含的
脂肪
和
胆固醇
,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,...
胆固醇
高能吃肉皮吗
答:
胆固醇
高的人是可以吃肉皮的。首先,肉皮绝对不
是脂肪
组成的,胆固醇少。再者,肉皮含有丰富的胶质,对人的皮肤很有益。肉皮不同于猪瘦肉和
肥肉
,肉皮营养丰富,所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍,碳水化合物是猪瘦肉的4倍,
脂肪为
猪瘦肉的79%,和猪瘦肉所产生的热量相差无几。并且,肉皮中还含有极丰富的...
胆固醇
高可以喝豆浆吗
答:
豆浆中主要是植物蛋白,是对人体有益的,理论上对血管有保护作用,一般是没有问题的。
胆固醇
高的人,除了生活中注意饮食低盐低脂外,目前比较多的是代谢紊乱,需要调整了,除了饮食运动外,适当需要服用一些他汀类的药物,除了降胆固醇外,还会对血管有保护作用。豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和
脂肪
酸,...
脱脂牛奶真的不含
胆固醇吗
?
答:
脱脂牛奶其实还是会含有少量
胆固醇
,因为
脂肪
主要是甘油和三分子脂肪酸(胆固醇、磷脂、脂肪酸)合成的,只要有脂肪就会有胆固醇,不过脱脂牛奶的脂肪含量牛奶及其奶制品所含的胆固醇并不高,每100克牛奶中才含胆固醇13毫克,仅是鸡肉的11%,是羊肉的20%,是牛肉的21%,是羊奶的38%。这说明牛奶中所含...
什么东西吸收
脂肪
快
答:
有清除血管壁中
胆固醇
和
脂肪
的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用,同时可防止脂肪在皮下形成。4.大白菜 热量:17 大卡(100克可食部分)大白菜中膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼...
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