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火龙果消化
长期便秘怎么办?
视频时间 01:15
长期便秘,有哪些改善的方法?
答:
你好!首先应该少吃辛辣刺激食品,油炸,烧烤,烟熏等食品。多喝水,吃些水果!介绍几个较好的方法给你!物理疗法:揉腹的具体做法是:晚上躺在床上身体放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,从下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30...
酸奶和什么搭配更好吃
答:
功效:这道菜品适用于
消化
不良的人群,它的营养价值丰富,能够起到一定的增强免疫力,预防疾病的功效。酸奶水果沙拉 做法:儿童优酪乳1杯,
火龙果
1个,苹果1个,香蕉1根,西瓜1块。将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒。将切好的苹果放入淡盐水中浸泡,可以防止氧化变黑。把火龙果、...
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