怎样做才能在短时间内瘦下来?答:水果选择:香蕉,苹果,火龙果,李子等等 2、午餐的安排: 适量优质蛋白,低优质碳水,优质脂肪,丰富维生素和膳食 纤维 蛋白质 选择:鸡胸肉,鸡腿肉,牛肉,羊肉,鸡蛋,鱼肉,虾肉,虾肉等等,以白肉为主,选其中之一200克左右; 主食 选择:糙米饭,玉米,红薯,紫薯一份,150克左右 蔬菜 必须安排一份, 水果 可以适当安排一...
街道办事处年度和来年工作计划答:一是发展都市现代农业,引进草莓、花卉等新品种,发展“农业+旅游”项目实现增收;二是借助于历城区国家城乡融合发展试验区的机遇做好土地流转,借助于土地入市,实现规模种植,大力发展草莓,火龙果,蔬菜大棚,太阳花等高效农业,提高土地产出,增加农民收入;三是发挥清产核资合作社作用,实行“政经分离”,盘活村级资产,对...