夏日果泥夹心球|养胃手指食物答:2、取两勺黄瓜汁搅拌均匀,压扁,挤入果泥,搓成球球,撒上椰蓉或者宝宝奶粉就好了。四、星空夹心球:1、果泥,山药100克,蝶豆花适量,椰蓉或者奶粉,蝶豆花煮成蝶豆花水,山药蒸熟捣成泥备用;2.取两勺蝶豆花水搅拌均匀,压扁挤入果泥,搓成球球,撒上椰蓉或者宝宝奶粉就好了。五、火龙果夹心球:1、果泥,土豆100克,火龙果...
四个容易发胖的时间段答:1、早上9点之前一定要吃早餐,食谱一:脱脂牛奶,鸡蛋,全麦面包。食谱二:无糖豆浆,鸡蛋,半根玉米。好处:吃完早餐后会加速你的新陈代谢。相反:如果超过9点还没吃早餐或者早餐午餐一起吃,你的新陈代谢就会出现非常低迷的状态。 2、下午4点之前吃完水果,建议水果:草莓,梨,圣女果,苹果,猕猴桃,火龙果,蓝莓。建议:超过...