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炒熟的干花生热量高吗
喝豆奶会变胖吗?
视频时间 00:20
西红柿可以有怎么吃
答:
此外,西红柿在烹调过程中,常会用到
花生
油、色拉油等植物油,而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来,充分发挥抗氧化作用。当然,凡事有利必有弊,加热后,西红柿中的维生素C会受到损失,但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。因此,
熟
吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外...
发胖有什么法子吗?
答:
下列食物任选一份:葡萄干、核果、
花生
、香蕉。 【午餐:快乐的进餐、才能吃胖唷!】 偏好西式口味的人: 1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人: 1.奇异果一个 2.一杯优酪乳 3.一碗饭或一碗面 4.水煮青菜一份 5.高纤饼干一份 【下午的点心:不要...
孕妇可以吃
花生吗
?
答:
(4)取一碗,加入老陈醋、白糖、鸡精、少许精盐调匀,淋在晾凉的花生米粒上,再铺上一根翠绿的香菜,即可。功效:醋泡花生以
熟花生
、酱油、醋为主要原料。花生含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、
热量大
、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香,因此醋泡花生可降低血压,软化血管,...
我早歺一碗杂粮粥一煎蛋一份蓝莓水果一
花生
米这样吃早歺算是健康早歺...
答:
①红豆粥一碗,麻酱花卷1个,拌黄瓜,盐水
花生
米,煮鸡蛋1个。西式 ①牛奶250毫升(可加点可可粉),煎鸡蛋1个,面包50~100克,面包可夹果酱或1片奶酪,苹果1个。中学生营养早餐食谱 营养早餐食谱(一)肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。营养...
高血压能吃林蛙油吗
答:
制作:先将瘦猪肉洗净切丝,加入少许湿生粉、生抽、白糖、
花生
油、精盐等拌匀,腌好备用。芹菜去根,洗净,切段。起油锅,下姜片炒香,倒入肉丝炒至刚熟,取出。再另起油锅炒芹菜,放盐,等芹菜
炒熟
再加入肉丝烩匀,调入味精、白糖即成。功效:清热平肝,芳香健胃。适用于高血压病,高血脂症。7、菠菜炒生鱼片:原料:生...
如何增肥?
答:
娱乐看电影等:随身携带一包
花生
来代替爆米花和冰激凌,这更健康,含有更
高热量
并省钱; 瘦人增肥用体重*20kcal来确定自己应该吃多少。 早餐:煎蛋,有葡萄干和牛奶的燕麦、牛奶燕麦花卷; 中午餐:夸克和苹果,花生、蛋白饮料; 午餐:米饭和金枪鱼,火鸡三明治,波伦亚面; 晚餐:米饭豆制品和肉或者鸡肉,饭后水果; 睡前夜宵:...
花生
浆(加糖)属
热量高
的饮品吗?会不会上火?
答:
脸上长痘不宜吃甜的,我上次去医院看痘,医生说的。
花生
的脂肪
热量很高
,偶尔喝点好…可以选择喝红豆,红豆的功效也不错!求采纳
偏瘦的人吃高脂肪食物的会增肥吗?有什么高脂肪的食物
答:
先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物 选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、
炒
、煮..等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬,不易消化。 5.保持心情愉快,布置良好的进餐环境,集中精神用餐。 紧张和焦虑不但影响食欲,肠胃道消化吸收功能也不好,代谢率提高相对地消耗较多的
热量
。
花生
最好吃的做法是什么?对于花生有什么好用的方法吗?
答:
【食材】:花生,食用盐,白酒等 【做法】第一步:首先将花生放在盆中清洗一下,不需要泡,清洗干净之后将花生捞出来装在盆中控水备用。第二步:起锅烧火,在锅中倒入适量的食用盐,再将控干水分
的花生
倒进去,用铲子轻轻地翻拌均匀,开中火慢慢的
炒
,一直将盐炒散,再继续翻炒1分钟左右,炒至8...
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