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牛奶每天最多可以喝多少
一天喝多少牛奶
合适?
答:
一般250毫克左右。1.
牛奶
作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,
喝多
了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定
每天
的喝奶量。2.一般来说,成年人
一天
应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶。经济条件许可最好三瓶(三袋...
一天
中
牛奶
需要
喝多少
?
视频时间 00:16
成年人
一天最多可以喝多少牛奶
?
答:
少喝难以发挥其营养价值,
多喝
不利于消化、吸收和利用。因此,具体
喝牛奶
的量应根据年龄、日常活动和经济状况来确定。一般来说,成年人每天应该喝400-500ml,也就是两袋,至少250ml左右,否则营养就无法发挥价值。在经济条件好的情况下,
每天可以喝
三袋,约750ml,但避免超过1000ml。另外,建议睡前1小时...
一天喝多少
瓶
纯牛奶
才适合?
答:
食物喝要适量,记住多不受补,时机不合适,也是白搭!记得采纳哦! 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 40 23 其他回答 成人
每天喝多少牛奶
合适? 一般来说,成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右),争取两瓶,最好三瓶,不超过四瓶。据营养专家介绍,牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以满足营养...
人
一天
应
喝多少牛奶
?
答:
牛奶
作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以满足营养需求,
喝多
了不易消化吸收,因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。牛奶含钙丰富,每100克牛奶含钙量达110毫克,而且人体对牛奶中的钙的吸收率可达40%,因此牛奶是人补钙的首选食品。成年人
每天最
好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶...
普通人
一天喝多少牛奶
适合
答:
一般来说,成年人
一天
应喝800~1000毫升牛奶,儿童则应喝1000~1200毫升牛奶,但最好不要超过1500毫升,所以您
每天
早上喝600毫升的伊利
纯牛奶
是不会太浪费的。(记住晚上
喝牛奶
会胖啊!)
一天喝多少牛奶最
好呢?
答:
一天喝多少牛奶
一般是在250~500毫升左右,不过不同人群所需求的量也有所不同,如正常成年人、儿童和孕妇、减肥的人都有不同的饮用量。1、正常成年人:一般一个正常的成年人
每天
要摄取250~500毫升左右的
纯牛奶
。2、儿童和孕妇:儿童和孕妇是特殊人群,需要适当增加牛奶的摄入量,才能满足身体对钙以及...
一天喝多少牛奶
好?
视频时间 00:16
一天喝多少纯牛奶
合适
答:
通常而言每人
每天喝
250ml到300ml左右的纯牛奶为宜。牛奶及其制品是膳食中蛋白质钙维生素A 和维生素B2的重要供给来源之一,与人类健康密切相关适量食用对促进人体生长发育骨骼生长,防治骨质疏松等有重要作用同时,有助于增强人体免疫力预防疾病。
纯牛奶喝多
的危害 过量的牛奶会对肾脏造成负担严重者出现肾病,...
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