心情差,感觉很无助该怎么办?答:心情差,感觉很无助,并不是你的错。可我想让你知道,每一个人都会有心情差的时候,每一个人都会有觉得很无助的时候,因为你并没有亲眼所见。我会把我所学所想传达给你,希望能够帮助到你。一,当别人,甚至是朋友,忽略你时,不要伤心,每个人都有自己的生活,谁都不会一直陪着你。 二,不管跟谁,朋友或者陌生人...
工作压力大的想死了,迷茫无助,我该怎么办答:1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏---意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步...出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫...意在发泄体内不...