44问答网
所有问题
当前搜索:
特别饿吃米饭会胖吗
中午饭改为水果+生菜,对身体好吗?要减肥.谢谢
答:
不吃早饭的人,
容易发胖
。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和
饥饿
感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以...
馒头吃了
会胖吗
??求答案,求为什么
答:
一到两个的话,每天都吃一些的话,不
会发胖
的。因为一般主食都是含有碳水化合物和淀粉较多,稍微有一点。甜的味道,所以你不用太担心,只要没有超过正常的饮食量的话,就不会容易引起发胖的,容易引起发胖的是奶油蛋糕哇,普通的蛋糕啊,巧克力呀,
特别
甜的甜食,馒头是属于一个正常的主食。
坚持一个月不吃主食,身体会有什么变化吗?
答:
女性朋友如果担心
吃米饭会
增加体重,这个时候就可以选择这三种食物来代替主食,多做一事,有利于减重。燕麦 燕麦是是一种五谷杂粮,其营养
非常
丰富,含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有一定的辅助疗效。如果把燕麦做成粥,是一道营养丰富又容易消化的粥品,是非常有利于养胃的,对增强...
馒头吃了
会胖吗
??求答案,求为什么!
答:
馒头作为碳水化合物的重要来源,既富含营养物质,又易于消化吸收,因此即使是减肥的人也应适量吃馒头。怎么吃馒头更有益于减肥呢?1、多吃粗粮馒头 白面馒头过于精细,吃得快消化也快,相比
米饭
更
容易饿
,
容易吃
过量导致人
发胖
。而粗粮馒头富含膳食纤维,血糖上升平稳,饱腹感强不
容易饥饿
,热量也比白面...
减肥中:早上面包+豆浆 中午正常吃饭 晚上一个苹果
答:
夏天里每星期游泳两次,不少于400米,冬天里有条件也去游去 科学饮食是关键 饮食上:粗茶淡饭少吃肉,吃芋头可以减肥。中午如果吃猪肉、油炸食品等都
容易长胖
,早上吃饱,中午七成饱,晚上吃少。吃鱼肉不会长胖,水果苹果不可少 早餐应该有牛奶,鸡蛋。小米或玉米粥。中午吃少许
米饭
或面条,最好有...
减肥吃中午吃饭个馒头可以吗
答:
可以的。减肥中午饭可以吃个馒头,多吃些蔬菜,是可以的。早晨和晚上少吃就行了,多吃些蔬菜和水果。
我这个月
会发胖
多少斤?肥了怎么健康快速的瘦下来?
答:
这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,
容易发胖
。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和
饥饿
感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午...
糯
米饭会胖吗
答:
糯米淀粉含量比
大米
高 不过量不
会胖
的 如果担心就加燕麦或者其他粗粮
用鸡蛋羹代替午餐会长
胖吗
答:
1、三餐尽量少吃主食,尤其是面粉,实在太饿就少吃点
米饭
。2、吃饭前先吃点水果,或者喝些汤,
饥饿
感不是那么强烈,自然就吃得少了。3、选一些坚果作为零食,不仅不
会变胖
,还能补充身体所需的营养物质。其他减肥心得与你分享:1、减肥时千万不能心急,用过激的方法。过激的方法肯定对身体产生不利的...
半夜实在太
饿
了,可是我已经
很胖
了,我可以吃点东西吗?
答:
半夜不适合吃东西!因为人半夜时都是睡觉,基本上不活动,所以消耗能量也小,如果你吃东西,摄入的能量不
能
消耗,只能转化成赘肉附加在你的腹部。如果你半夜太
饿
,建议你喝点温开水吧。
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜