养生粥的配方答:7、红薯甜粥 材料:红薯150克,粳米50克,乌梅肉25克,糖适量。 做法:将红薯削去外皮,洗净后切成丁,放沸水锅内焯一下,捞出备用;乌梅肉洗净,切成小块待用。粳米用清水淘洗干净,放在盆内,加上清水250毫升,上屉蒸10分钟,取出。锅内放入蒸好的粳米,再加入清水600毫升、红薯丁和乌梅肉,中火煮至浓稠,放入糖煮深...
谁能告诉我晚饭最好做哪类粥和汤好些,先谢谢回答我的网友答:材料:鲜牛奶适量,北杏仁60克,粳米100克。做法:1、北杏仁用开水烫、去衣,用搅拌机搅成泥状。2、粳米洗净,加清水适量,大火煮滚后,改小火煲成粥,放入杏仁泥和牛奶,搅匀煲沸,放入白糖煲沸成甜粥。功效:润肺止咳,美白肌肤。注:1、北杏仁有小毒,勿过食,婴幼儿宜慎食用。2、若用南杏仁亦可,但润肺止咳之力弱...