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生花生一天吃多少克
女人吃米饭对皮肤好吗
答:
营养学家虽没有规定一个人应该
吃多少
碳水化合物,但提出碳水化合物的产热量一般占总热量的60%左右为宜。这也就是说,一个人需要摄入多少碳水化合物,和他的总热量有关。老人由于消化吸收功能减弱,摄入应少一些;青少年正在生长发育阶段,摄入应多一些。 健康饮食应为:粮食足量,男性
每天
应摄入碳水化合物400克,女性300...
减肥可以吃芝麻酱吗
答:
2. 咖喱酱:热量较高,每100克热量可达581大卡,因此减肥期间应适量使用。3. 芝麻酱:脂肪含量非常高,因此热量也较高,建议少量
食用
。4. 蛋黄酱:常用于沙拉,热量较高,大量使用可能导致热量摄入过多。5.
花生
酱:每100克热量高达608大卡,建议少量食用,避免在减肥期间频繁使用。此外,还有一些低脂...
急求建议
答:
她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。 黄瓜香蕉三日法:
每天吃
黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法...
如何计算所吃食物的热量与所消耗的热量?怎样的比例最健康呢?
答:
花生
豆花 一碗 180卡三鲜豆皮100克 240卡烧麦100克 238卡汤包100克 238卡烙饼100克 225卡白水羊头100克 193卡艾窝窝100克 190卡爱窝窝100克 190卡白吐司(1片) 130卡米粉汤 1碗 185卡粉丝100克 335卡粉皮100克 64卡凉粉100克 37卡粉条100克 336卡肉羹米粉 一碗 350卡米粉汤 一碗 185卡炒米粉 一碗 275卡...
请问黄芪红枣茶怎么做?要加
花生
吗?夏天饮用有什么坏处呢?
答:
1、为什么要吃黄芪?黄芪始载于《神农本草经》。古代写作黄耆,李时珍在《本草纲目》中释其名曰:“耆,长也。黄耆色黄,为补药之长,故名。” 你这个年龄段不易吃补药。2、是药就有三分毒,有病最好去看医生,请遵医嘱。3、这种药,即不会丰胸,也不补血,更不治痛经~~~http://baike.baidu...
食物减肥法
视频时间 00:33
谁能帮我定一下减肥计划.
答:
第四天:汤、水果、蔬菜和牛奶 这
一天
除了汤、水果和蔬菜之外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。 第五天:汤、牛肉和西红柿 除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水,只喝1次汤就可以了。 第六天:牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便...
我是属于吃白开水都胖的人,怎么健身才有效减肥呢?哪位可以来告诉我呀...
答:
肚饿时可以
吃生
果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。 七日瘦身汤的配方 配方:a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒(去辣茎):1斤--1斤半 1. 以上5样是
一天
之用 2.切成块状,先烧滚,然后小火烧3个小时 3.此汤1小时喝1次,肚子饿时喝,
1天
至少15碗...
朋友送的鸡胸肉干, 放了几天,长虫子了,没注意被狗吃了一半,黄色
答:
花生
没吐了,但是却没有精神。9月20日,在家赔了花生和小枣
一天
,他俩都拒食,什么都不吃,睡了一天。9月21日,我发现花生出现了水肿,尿少,并且出现了站不稳的情况。小枣吐得更加厉害了,并且体温也开始降低了。先前在我这里拿了几袋哈格零食的同事告诉我,他家的狗狗也出现了上吐下泄的症状,突然间我很慌了。我...
人体
每天
所需营养?
答:
一个170CM,体重60KG的人,要维持他的基本生命活动和日常工作生活,
每天
就至少需要1886大卡热量的食物营养,各种营养素的需要是: 糖类 291克,蛋白质71克,脂肪47克。 那么要使我们进食的所有食物中所含的各种营养素加起来达到这个量和比例,我们应该吃些什么?
吃多少
呢?下面就是用电脑计算出来的方案: 电脑输出方案 个人...
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