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瘦不下来的顽固体质怎么减肥
请问
如何瘦
体脂而不是
减肥
啊?
答:
2、晚间摄取碳水化合物后,身体会释放更多的胰岛素,而高水平的胰岛素会增加脂肪储备。二、每周妥善安排有氧训练 有氧训练有助于
减肥
,但练得太多会影响肌肉增长和陈陈代谢。建议:1、每周做3次有氧训练。有氧训练最好安排在早餐之前,因为没有吃东西,身体不得不动用脂肪储备来代替碳水化合物供能。2、...
瘦子
体质怎么
养成
答:
◎ 有氧运动能消除脂肪、达到良好的
瘦身
效果,女性因荷尔蒙因素,练肌肉能让线条更紧实美丽,不必担心会变成金刚芭比哦!肌肉的体积只有脂肪的四分之一、可消耗热量却是脂肪的十倍以上,请热情地拥抱肌肉吧!我不要运动!运动会长肌肉
瘦不下来
!我
的体质
特殊,全身都是硬硬的肌肉。我『早期』常运动,导致肌肉太多、看起来...
都说哺乳期六个月是
减肥
易瘦期,孕期胖50斤,哺乳期
如何瘦下来
?
答:
孕前104,到生124.产后2个多月99,然后一直不变了,有啥好办法再
瘦
个6斤[呲牙][呲牙]我孕期胖60斤, 六个月瘦了52斤[微笑]我孕期 138 生完 120 出了月子 110宝宝8个月了 一直纯母乳 体重就停在了110不上 也下不去 等隔奶了 看能不能减
下来
以前没生娃是靠少吃
减肥的
不知道现在能...
减肥
中,但他们叫不要吃晚饭,我总控制不住自己,还冒清口水,望大家出出主...
答:
你好。别盲目为了
减肥
,刻意去控制饮食,而肥搞坏了身体,最后得不偿失。运动加肥,既能锻炼身体,还能减肥,何乐不为?供你参考。希望帮到你,祝你愉快!
刚开始吃魅力
瘦
吃了半月瘦了12斤!之后体重一直
不下
!我就每天吃俩粒还 ...
答:
1.有些人肥胖,或者身体比较壮实的话是有原因的,可能是
体质
的原因,这种的是最
顽固
的,父母的遗传基因导致很多人都
瘦不下来
,但是不怎么影响健康。2.有些人可能是身体里面的脂肪失衡,导致的肥胖,可能会导致一系列的疾病,这个有点严重,需要控制,很多人都不了解自身的情况,就去贸然的吃
减肥
药,...
求助:
减重
一年后,复胖二十斤,我该
怎么
办
答:
减重
一年后复胖二十斤,减重复胖这是减重的宝宝都要经历的,因为人们常用的减肥方式就是节食,运动,吃减肥药,当这些过程结束后,身体又恢复到原来的体重,甚至多数比原来还重。这是因为减重时,基础代谢都会出现降低的情况,一些通过低热量或节食,运动的
减肥法
快速
瘦下来的
女生,往往基础代谢有明显的降低。这时候如果直接恢...
到底
顽固体质怎么
才能
瘦下来
大腿粗 年龄16岁
答:
整体
瘦下来
大腿就不粗了。我以前120现在92,你可以问问我的、。
吃膳美康可以
减肥
吗?应该
怎么
吃?
答:
第一种:膳美康针对
减肥
的人群 首先代餐一个星期,(早餐吃膳美康,中午正常吃饭水果,晚餐只吃膳美康),这样能让你适应对美食的诱惑。然后就建议你做7天或者14天的换食,也就是每天只吃膳美康,不管
怎么样
先把自己的身体调成弱碱性的
体质
,这样的话,减
下来的
体重就不会反弹了。第二种:针对医院很难...
晚上不吃饭能瘦吗?
答:
一定全身都
瘦
的!瘦了之后别立即晚上吃那么多!循序渐进的 不会反弹的 我
减肥
快2年了没有反弹 还保持的很好呢。 如果喜欢运动的话效果就更好了更快 建议你原地跑 即简单 效果又好! 【爱风一辈子】的亲身经历! 请您自重! 请勿复制!为什么经常有人一次一次的复制太讨厌了! 可郁闷了。
舌头下面长了一个肉疙瘩,不痛不痒
怎么
回事慢慢变大
答:
肥胖的原因有以下几种:1.有些人肥胖,或者身体比较壮实的话是有原因的,可能是
体质
的原因,这种的是最
顽固
的,父母的遗传基因导致很多人都
瘦不下来
,但是不怎么影响健康。2.有些人可能是身体里面的脂肪失衡,导致的肥胖,有可能会导致一系列的疾病,这个有点严重,可能比较着急需要控制,很多人都不了解...
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