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白面里含钙吗
这些方法能在2个月内长高10cm吗
答:
吃这些粗粮不但不易发胖,而且营养丰富,
有
利于增高。 早饭、午饭可吃一些
白面
、大米,因为白天活动量大,大部分都消耗掉了,不易长胖。 (7)吃饭时要细嚼慢咽。不少青少年朋友吃饭总是狼吞虎咽,这是很不好的习惯。不管食物营养多么丰富,不细嚼慢咽,就很难在胃肠内消化吸收,不但浪费食品,而且对胃肠有害,易患消化...
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