产后如何调理恢复之前的身体状态?答:产后首先得恢复的,是你的气色——产后有很多人,脸上是没有什么血色的,还有部分会直接腊黄腊黄的,这跟产后担心自己胖,不吃肉不吃盐有关。 我就有一个认识的女性朋友,产后因为身材焦虑,不吃肉,不喝汤,光吃青菜要减肥,结果把自己身体搞垮了,又头痛,走几步就喘,还晕倒过。 3她的月子餐 而我自己,该吃吃,该喝...
这4道家常菜再不会做我直接晕倒答:这4道家常菜再不会做我直接晕倒干煸豆角、香菇鸡腿肉、干炒豆芽、毛豆炒牛里脊一、干煸豆角:1. 准备食材如图;2. 豆角清水煮熟,蒜末辣椒爆香,锅中倒入豆角,一勺豆瓣酱,一勺生抽,一勺蚝油,适量的盐,翻炒即可。二、干炒豆芽:1.豆芽焯水一分钟,捞出沥干水分加入蒜末,倒点辣椒粉,热油爆香,两勺生抽,一勺蚝油...