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突然特别压抑不知道为什么
总是
突然
感到
很压抑
很难受,怎样才能调整自己的心情?
答:
吃点好东西,走上5000步,睡半个小时,醒过来之后,应该会好很多。根据我的经验如果心情
压抑
,
很
容易会疲劳,身体状态差,然后身体状态差或者是饥饿又会反过来造成心情不好。找你最喜欢的方式放松或者让自己更累然后好好的吃点东西睡一觉。身体状态好的话精神也会有所改善。
为什么
我有时候会觉得十分
压抑
答:
会有几种可能:1,神经衰弱(长期情绪紧张和精神压力所致)2,癔症(你的情况可以排除该症状)3,焦虑症(如果你所述症状很强烈就有可能)4,恐怖症(取决于你产生症状是否是周围某些事物,处境,与人交往时产生不适)5,抑郁性神经症(估计你症状没那么严重,持续时间没那么长,排除)其实上述症状属于...
为什么
有时候好端端的会
突然
觉得心情沉重?
感觉很压抑
答:
1. 人们活着是为了体验生活的多样性,包括悲欢离合、生老病死。我们追求生活的意义,实现理想、追求、目标和欲望,以展现自己的价值。2. 有时我们可能会感到生活压力沉重,因为社会并不总是公平。然而,即使在困难时期,我们也不应该放弃寻找让自己不感到无聊的事情去做。3. 人生本就充满挑战,没有一帆...
为什么
有时候会
突然很压抑
很悲伤,明明什么事情都没有发生,可是心里一种...
答:
我觉得每个人都会有这样突如其来的感觉 其实每个人心理都会有那些令我们难过而伤心的事情 就算是再开心 再开朗的人 都会有埋藏在心底最深的痛楚吧 所以我觉得你这种感觉是正常的 只是需要努力的去找到问题的根源 然后解决他 也许是因为一些人之......
为什么
一个人会没经历挫折,没经历大事,
突然
就心情
压抑
,人格分裂与抑 ...
答:
这是正常的情绪变动,人是感情动物,虽然没有发生
什么
难过的事情,但是会因为天气的变化,生理的变化,产生不同的情绪变化,有时候会莫名其妙负能量爆棚,这个时候就要学会自我调节。
为什么
自己有时提不起精神,
很压抑
,害怕任何人,尤其下夜班后
答:
回答:指导意见: 一般认为,个体遭受挫折以及心情
压抑
就会产生紧张、焦虑的情绪,这种情绪一定要通过种种形式发泄出来,心理才能保持平衡,才能有学习与工作的热情和效率。如果抑郁、压迫的情绪得不到发泄的机会,消极情绪就会积累起来,要么降低工作效率,要么造成灾难性爆发,妨碍心理健康。读过“范进中举”的故事吧,...
很压抑
很无助很迷茫怎么办
答:
很压抑
很无助很迷茫怎么办,很多人整天都是比较迷茫的,而且迷茫是人之常情,每个人在成长的过程中都会经历压抑迷茫的时候,尤其是现在的很多年轻人,下面是很压抑很无助很迷茫怎么办。 很压抑很无助很迷茫怎么办1 其实迷茫的产生,不过是因为对一些内心本欲求东西,和未来未知领域的不确定性而造成产生的焦虑不安情绪。
为什么我有的时候
不知道为什么突然
就会变的
很压抑
,没自信!
答:
可能是心理有点胆怯吧...以后做
什么
事都要自信...出现这种情况..最好去大打打篮球...做些运动...必须是剧烈的 可能心情会痛快点...完了..建议去找找心理医生
突然
觉得活着很累心情
很压抑
答:
突然
觉得活着很累心情
很压抑
,可以寻找支持、自我关爱、接受情绪。与家人、朋友或信任的人分享你的感受。有人倾听和理解你的困扰可以减轻你的负担,并给予你情感上的支持和安慰。重视照顾自己的身心健康,确保获得足够的休息、饮食均衡、锻炼身体,并寻找适合自己的放松和缓解压力的方式,如读书、听音乐、...
人
突然
感到心里荒,然后很伤感,心里
很压抑
,可过一会突然又好了,人觉得...
答:
应该有思想的人都会有这种情况发生,不用担心 出现这样的情况大多有这几种可能引发的 第一,生理周期,不管男生女生都会有生理周期的,只是女生能够提现出来而已 第二,被天气影响,天气的迅速变化,我们人的心情也会被它带动,
特别
是阴雨阴冷的天气心情更容易变得糟糕 第三,被别人影响,特别是与消极的...
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为什么会突然心情不好很压抑
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突然心里一阵说不出来的难受
突然好压抑是什么意思