44问答网
所有问题
当前搜索:
米饭对身体有什么好处
朋友不吃
米饭
说
对人体有好处
,真得是这样子吗?
有什么
依据?
答:
白
米饭
里的营养学问 充份利用白米饭的
好处
就不一定会发福!其实,只要充份利用
人体
所需要的三大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪,就能拥有凹凸有致的身材。而三大营养素当中的碳水化合物,以白米饭为例,白米饭消化分解后产生的碳水化合物,最能被
身体
转换成能量,而蛋白质与脂肪消化后,还必须与其它...
常吃
米饭
的
好处
和坏处
答:
米饭
是许多人的主食,它提供了必需的能量来源。然而,米饭的摄入也应当适量,特别是
对于
糖尿病患者来说,需要避免高碳水化合物的食物。对于一般人群而言,米饭主要含有淀粉,同时也是蛋白质和B族维生素的良好来源。以下是几种高品质大米的介绍,它们或许能为您提供一些选择:4. 黑龙江,作为粮食大省,五常市...
米饭的营养价值,吃
米饭有什么好处
答:
米饭
(蒸)(均值), 每100克含可食用部分 100克 热量(千卡): 116 B1硫胺素(毫克): .02 CA钙(毫克): 7 蛋白质(克): 2.6 B2核黄素(毫克): .03 MG镁(毫克): 15 脂肪(克): .3 B5烟酸(毫克): 1.9 FE铁(毫克): 1.3 碳水化合物(克): 25.6 VC维..
吃蒸饭
对身体有什么好处
和坏处?
答:
吃蒸米饭和煮米饭是依个人口味和生活习惯,蒸饭的
好处
和坏处有以下两点:1、蒸
米饭对
大米的营养损失较少,并且蒸制过程米饭和锅体的接触较少,.高压锅蒸的饭含金属物质较少,老年的时候不容易得痴呆。特别是铝制高压、合金锅煮的米饭,含金属铝较多,
对人体
不利。2、米饭的主要成分是碳水化合物,米饭...
米饭对人体
又
什么好处
?
答:
白
米饭
里的营养学问 充份利用白米饭的
好处
就不一定会发福!其实,只要充份利用
人体
所需要的三大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪,就能拥有凹凸有致的身材。而三大营养素当中的碳水化合物,以白米饭为例,白米饭消化分解后产生的碳水化合物,最能被
身体
转换成能量,而蛋白质与脂肪消化后,还必须与其它...
吃
米饭对身体有什么好处
?
答:
保持
人体
所需的维生素B2,能维持生长和生殖力正常。 (3)小米中所含的锌,是维护性腺健康的微量元素,能使性器官和第二性征发育健全;使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大;使女性月经和性欲正常;使所怀胎儿发育健全,不致畸,生长正常。 (4)小米中所含的锰,能维持性功能,有利于...
大
米饭对
人
身体有啥好处
?
答:
白
米饭
里的营养学问 充份利用白米饭的
好处
就不一定会发福!其实,只要充份利用
人体
所需要的三大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪,就能拥有凹凸有致的身材。而三大营养素当中的碳水化合物,以白米饭为例,白米饭消化分解后产生的碳水化合物,最能被
身体
转换成能量,而蛋白质与脂肪消化后,还必须与其它...
吃蒸饭
对身体有什么好处
和坏处?
答:
吃蒸饭
对身体有什么好处
和坏处?1. 蒸
米饭对
大米的营养损失较少,并且蒸制过程米饭和锅体的接触较少,高压锅蒸的饭含金属物质较少,老年的时候不容易得痴呆。特别是铝制高压、合金锅煮的米饭,含金属铝较多,对人体不利。2. 米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成...
米饭对身体有什么好处
?
答:
大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的
功效
。
大
米饭对
人
身体有啥好处
?
答:
不会!!你可以想象西方人以面食为主~甚至没见过大米!但他们仍旧一样的生活!大米提供的是淀粉!只要补充其他含淀粉物质就可以维持正常生活了!
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜