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红小豆与赤豆的区别图片
巴山
豆与
红豆的营养价值
答:
1. 红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2.
赤小豆
有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;3. 红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃
红小豆
有催乳的功效。红豆1. 适宜...
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