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红薯可以跟木瓜一起吃吗
牛奶
和
茶
能一起
喝吗?
视频时间 00:54
胃不好吃什么养胃
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冬天吃什么养胃和减肥
答:
膳食纤维食物:蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物
能
延缓胃排空,延长饱腹感,减少饥饿感。低脂食物:鱼类、鸡肉、豆腐等低脂食物能减少热量摄入,又不失营养。冬日进补,讲究方式方法 少食多餐:避免暴饮暴食,每次进餐七分饱即可,一日三餐外适当加餐,以健康零食为主。细嚼慢咽:吃饭时细嚼慢咽...
吃什么养胃又补胃
答:
2、菠菜 菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜
可以
促进肠道蠕动,防止便秘。而且,菠菜中还含有促胃胰腺分泌的成分,可以帮助胃部消化,促进新陈代谢,增加食欲。3、马铃薯 马铃薯营养丰富,具有和胃、健脾、益气的功效,可以预防和治疗多种疾病,还有解毒、消炎的功效。中医认为,...
吃什么能去火
答:
最简单的方法,蜂蜜,一杯温开水兑适量的蜂蜜,每天早晚喝一杯,很好的天然营养品,也能去火
鲜银耳汤的做法
答:
3、将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中,倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖,压力调到米饭档,保压时间10分钟后,即
可食用
,也可放入冰箱中冷却后食用。营养价值:
1
、银耳
能
提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分...
二十四节气各有什么特色饮食传统?
答:
宜:适当
食用
一些热量较高的食品,特别是北方,
同时
也要多吃新鲜蔬菜,吃一些富含维生素、钙和铁的食物。适宜的食物包括大白菜、卷心菜、白萝卜、胡萝卜、绿豆芽、油菜、洋葱、西红柿、
红薯
、苹果、香蕉、枣、梨、柑橘、豆腐、木耳、蘑菇类、羊、牛、鸡、鱼、虾、海带、牛奶、豆浆、蛋类、核桃、杏仁等。二十、小雪 太...
冬天怎样饮食既保暖又减肥~~~姐妹们,帮帮忙,高分给最佳答案
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