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红薯煮熟发黑了还能吃吗
如何延长蔬菜的保鲜期?
视频时间 00:20
哪个菜被称为“抗癌之王”?
答:
一般来说,作为主食
食用是
最好的选择。
红薯可以
代替“面粉和大米”(也就是白米、白馒头、白面等我们日常加工程度比较高的经常吃的食物),因为土豆类食物基本上是从地里拉出来洗一洗就
可以煮熟
的,自然比那些精加工的大米和小麦粉保留更多。用红薯代替主食可以提高膳食纤维和矿物质的摄入量。膳食纤维可以...
煲小米粥需要加糖吗?
答:
小米熬熟了之后就
可以
把
红薯
和山药放进去了,红薯中含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、钙等10余种微量元素,经常吃的话对健康非常有好处,不过在这里也要提醒您,无论您用哪重方式去料理红薯,都一定要把它彻底弄熟后再吃,因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏,难以被我们...
知道春季预防传染病的方法吗?
答:
2、注意日常饮食 在春季要小心饮食方面的问题。合理安排饮食
可以
提高自身免疫力,做到营养均衡,每天注意搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素,多吃新鲜的蔬果,尤其多补充一些含维C多的食物。注意不要吃不洁或来历不明的食物,避免腹痛。3、注意个人卫生 勤洗手、保持手部...
什么是腊八节
答:
每逢腊八这天,不论是朝廷官府寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝,喝腊八粥的风俗更是盛行。在我国北方,有小孩小孩你别馋,过了腊八就是年”之说,过腊八意味着拉开了过年的序幕。每到腊八节,北方地区忙着剥蒜制醋,泡腊八蒜,吃腊八面腊八粥。在南方腊八很少提,腊八节是典型的北方节日。
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