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纤维素在哪里合成
吃什么食物可以减肥
答:
蛋白质可以给机体提供能量和热量,满足减肥期间的能量需求,对于只是体重超标,并没有肾脏方面问题的健康人来说,这2种食物都可以在一定程度上增加摄入量。不过,如果是糖尿病患者,特别是到了糖尿病肾病阶段,则不建议摄入太多高蛋白,特别是植物蛋白。二、高膳食
纤维
的食物 膳食纤维分为可溶性和不可溶性,...
坚持吃山药有什么好处
答:
四、提高身体免疫力 山药中除了含有蛋白质,还含有18种氨基酸以及多大量的抗物质,经常吃山药能让身体补充足够的营养物质来提高免疫力,对于一些免疫力比较弱的人经常吃山药可以增强体质,让身体不容易生病。五、帮助减肥山药 除了是一种营养价值比较高的食物外,它里面还含有大量的
纤维素
能提高身体,饱腹...
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