糖友如何吃饺子才能让血糖不飙升?答:综上所述,用粗杂粮做饺子皮,搭配素菜馅或者混合肉馅做成的饺子,热量相对较低,而用小麦粉做饺子皮,纯肉馅做成的饺子,热量相对较多,糖尿病友可以根据自己的口味来选择。 饺子的升糖指数 除了热量,对糖尿病人的血糖影响比较大的就是食物的升糖指数, 升糖指数越高,说明升高血糖的能力更强,而升糖指数越低,升高血...
媳妇怀孕6个月去检查血糖高,能吃什么食物?答:四:水果要适量,血糖控制较好时,在两餐之间可吃些含糖量低的水果,如猕猴桃、柚子等,但量不宜多,每日最多不超过200克 你的信息有限,姑且理解为:目前发现血糖偏高,但是不需要药物干预,如何进行生活方式干预 食物选择低升糖指数、营养素密度高的食物,避免高脂肪、高糖食物, 如牛奶、鸡蛋、瘦肉、水果和各种青菜,杂...