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经期不宜吃的水果或蔬菜
经期
有
什么
忌口吗?
答:
最重要的是要多喝开水,疼的时候可以卧床休息、煮点姜汁红糖水会温暖肚子,多
吃水果
、蔬菜、保持大便通畅。3、不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、
经期
延长和经血过多等不适症状。4、
不宜吃
生冷
的蔬菜水果和
冰冷的饮料以及沾凉水:生冷的食物,会...
月
经期
哪些水果可以吃,月经期可
不可以吃水果
答:
很多女性在
经期的
时候很不注意一些细节方面,其实经期对于女性来说也是非常重要的时期,有很多方面是需要注意的,特别是饮食问题。那么,月
经期
哪些
水果
可以吃呢?如果您对这个问题还是不清楚的话,就耐心的往下看吧!月经期哪些水果可以吃1.可以适量补充含铁含钾的食物,比如:红枣莲子羹(莲子要去苦心)排...
经期不能吃什么
?
答:
3、不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、
经期
延长和经血过多等不适症状。4、
不宜吃
生冷
的蔬菜水果和
冰冷的饮料以及沾凉水:生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛,这也是为什么很多女性前...
经期
有什么
不能吃的
东西吗?
答:
最重要的是要多喝开水,疼的时候可以卧床休息、煮点姜汁红糖水会温暖肚子,多
吃水果
、蔬菜、保持大便通畅。3、不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、
经期
延长和经血过多等不适症状。4、
不宜吃
生冷
的蔬菜水果和
冰冷的饮料以及沾凉水:生冷的食物,会...
经期
可以可以
吃什么水果
?
答:
经期
适合
吃的水果
有菠萝、苹果、草莓、无花果、葡萄、石榴、桂圆、桔子、桃、大枣等属性温和的,但是水果好吃也
不宜
多吃。可以吃些木瓜,木瓜中的果胶可减少废物在下身的聚集,是肠道很好的清洗剂。在女性
月经期间
,女性要注意休息,不要过分劳累。在月经前一个星期要注意饮食清淡、有营养。多吃些鱼类或...
月经期间
哪些东西
不能吃
啊?
答:
3、不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、
经期
延长和经血过多等不适症状。4、
不宜吃
生冷
的蔬菜水果和
冰冷的饮料以及沾凉水:生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛,这也是为什么很多女性前...
来例假吃什么水果
对身体好
视频时间 00:39
经期
有什么
不能吃的
吗?
答:
山药、藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。最重要的是要多喝开水,疼的时候可以卧床休息、煮点姜汁红糖水会温暖肚子,多
吃水果
、
蔬菜
、保持大便通畅。3、
不适宜
喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,...
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