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绿茶能降低胆固醇吗
绿茶
的营养价值 绿茶的功效与作用
答:
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的
胆固醇
、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原
降低
,凝血变清,从而抑制动脉...
吃什么食物降血脂最快
答:
并
能降低
肝脏中的脂肪和
胆固醇
的含量。5、荞麦、燕麦、大麦能降脂:荞麦、燕麦、大麦中含有丰富的可溶性纤维,可抑制小肠对胆固醇的吸收与代谢。降低血胆固醇水平。6、其它:如玉米、土豆、
绿茶
、牛奶、南瓜、黄瓜、茄子、苹果等也都有一定的降血脂作用。还要注意烹调中多用植物油,少用或不用动物油。
长期喝什么茶
可以降
血脂 ?
答:
真正想要降血脂,还需要注意以下一些事项。1、 多吃降血脂的食物 大豆:大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂,三者均
可降低
血中的胆固醇。黄瓜:黄瓜中含有细纤维,具有促进肠道腐败物质排泄和
降低胆固醇
的作用。另外,黄瓜中含有的丙醇二酸,可抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适用于心血管...
绿茶
、花茶有什么作用?
答:
著提高SOD的活性,清除自由基。2、抗菌 研究显示,
绿茶
中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致 伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。3、降血脂 科学家的动物实验表明,茶中儿茶素
能降低
血浆中总
胆固醇
、游离胆固醇、低 密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高...
茶水有健康养生功效吗?
答:
1、过食油腻不适者可饮用较浓的热茶,如饮砖茶或沱茶,解腻效果更好。2、胆固醇高并伴有心血管疾病者每天饮茶水一杯,
能降低胆固醇
,保护心血管。3、腹泻茶中的鞣酸有收敛止泻作用,喝较浓的
绿茶
,可止腹泻。4、烫伤或烧伤可用适量的茶叶煎取浓汁,快速冷却后,把患处浸入茶水中;也可用茶水涂抹于...
胆固醇
高吃什么好?
答:
6、番茄味甘、酸,性微寒,归肝、胃、肺经。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效。现代研究发现,番茄所含的维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,
可降低胆固醇
,预防动脉硬化及冠心病。所含的大量钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压...
红茶和
绿茶
的功效分别是什么?什么样的人适合分别喝这两种茶?
答:
1.红茶性甘温,味道醇厚,养胃益胃,助消化,去油腻,补益身体,
可
养人体阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒才能,尤其适宜冬季寒冷天气、女性或脾胃不佳的人群所饮用的。冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。2.
绿茶
是未经发酵的,中国产量最多,饮用最为广泛的一种茶.它的特点...
你知道吗?其实经常喝喝茶,效果比吃保健品更好
答:
茶叶里还含有维生素E等多种抗氧化营养成分,
可以
延缓我们身体的衰老,让我们的细胞和器官长久的保持生命活力,所以常喝茶的好处除了提神醒脑之外,还有延年益寿的作用哦。茶有
降低胆固醇
和血压的作用 茶叶是个宝,茶叶的开发潜能巨大,正在一步步变成更有效的疾病预防的原料。香港大学研究人员发现,喝茶可使血...
经常喝茶有助于降血压吗
答:
经常喝茶能有助于降血压。香港大学研究人员发现,喝茶
可
使血总
胆固醇
水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现,不喝茶的人高血压的发病率为10.55%,常喝茶的人为6.95%,茶的确有一定的降压作用。茶叶中含量最多的一类可溶性成分,也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质,最典型的代表...
喝茶对身体有什么好处吗? 详细点的~
视频时间 00:23
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